Это уникальная китайская гимнастика, имеющая исключительный оздоровительный эффект.
Дословно цигун переводится так: «ци» - энергия (жизненная энергия), «гун» - работа, мастерство.
Цигун развивает тело и дух.
Появилась гимнастика в древнем Китае более 5 000 лет назад. Философия цигун учит, как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром, быть здоровым и счастливым.
Гимнастика творит чудеса, так как не только имеет мощный оздоравливающий эффект, но и даёт человеку ощущение спокойствия, способствует укреплению иммунитета и избавлению от стресса.
Если вы овладеете системой цигун, сможете понять и укрепить всей организм, излечиться и предотвратить многие заболевания, снизить влияние плохой экологии, сумасшедшего ритма жизни и избавиться от хронической усталости.
Практически все жители крупных городов подвержены синдрому хронической усталости. Это бич 21 века. Заболеванием страдает одна треть населения Земли. Если вы являетесь жителем мегаполиса и стремитесь сделать успешную карьеру, не уделяя особого внимания своему здоровью - вы в группе риска.
Цыгун научит вас как услышать и понять себя, как оздоровить организм, привести в норму давление, укрепить мышцы, связки, суставы.
В Китае гимнастика успешно используется для лечения более 50 видов заболеваний, таких как ревматизм, туберкулёз, токсикоз при беременности, гипертония и так далее. Цигун помогает организму проявить его скрытые способности, благодаря чему происходит выздоровление без лекарств.
Гимнастика не имеет противопоказаний и рекомендована даже пожилым людям и беременным женщинам (в течение всего срока беременности и практически сразу после родов).
Эффект от гимнастики будет заметнее, если тренироваться вы начнёте под руководством опытного тренера.
Начните заниматься и через некоторое время обретёте гармонию и здоровье!
Смотрите также: