Наш видеоканал
Новости Лиги
Спонсоры сайта

Когда следует навсегда попрощаться с тренером?

В данной статье приводим 7 грубых ошибок тренера, после которых рекомендуем отказаться от его услуг. Если ваш тренер совершил все 7, быстро ищите ему замену.

  1. Тренер не является на занятие в оговоренное время. Бывает такое, что за 30-60 минут до тренировки раздаётся звонок на ваш мобильный и ваш тренер сообщает что никак не может явиться на тренировку в силу каких-то не преодолимых обстоятельств? Конечно у каждого человека в жизни случается всякое, но если это повторяется с завидной регулярностью - пора бы призадуматься.
  2. Во время знакомства с вами на первом занятии тренер не поинтересовался состоянием вашего здоровья, привычным образом жизни, целями, которые вы перед собой ставите посещая спортзал? Обо всём этом вас спросили, но не записали ваши ответы? Это должно вас насторожить. Тренер обязан фиксировать у себя ваши данные и те изменения, которые происходят с вами в процессе тренировок. Возможно, вами занимается новичок-любитель. В этом случае вы не можете рассчитывать на хороший результат.
  3. Вы добросовестно стараетесь выполнять упражнения, а тренер жуёт бутерброд за вашей спиной? Понятно, что каждый человек имеет право на обеденный перерыв, но не во время же вашей тренировки! Сейчас должен следить за правильностью техники выполнения вами техники упражнений! Вы оплатили занятие и вправе требовать добросовестного и ответственного  себе отношения.
  4. Вы старательно выполняете упражнение, а тренер заинтересовался новой посетительницей тренажёрного зала? Возможно она является его хорошей знакомой или клиенткой. Это не оправдание - в то время пока тренер занят личными делами, вы можете получить травму.
  5. Присутствие на вашей тренировке детей не самый лучший вариант. В то время когда вы делаете последний подход упражнения, меньше всего хочется слышать детский плачь или другой шум. Это отвлекает от занятия. Кроме того, ребенок, оставленный без присмотра, может получить травму.
  6. Во время занятия у тренера постоянно звонит телефон и он вынужден отвлекаться? То что вы сможете легко дозвониться до своего инструктора конечно замечательно, плохо то, что во время тренировки вам придется прерываться и соперничать с телефоном. Оно вам надо?
  7. Тренер монотонно требует выполнения одних и тех же упражнений, не вносит разнообразие в тренировки? Так занятия спортом превратятся в рутину и ваше и похвальное желание посещать тренажерный зал может насовсем исчезнуть. Вы должны получать удовольствие от тренировки, а это возможно тогда, когда тренер относится к вашей работе творчески с энтузиазмом.

В любом случае, если вас не устраивает тренер, не стоит бросать занятия спортом, лучше смените инструктора!

 


Смотрите также:

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре