Новости

Проблема лишнего веса и бодибилдинг

По информации Вести Онлайн, одной из главных проблем современного человечества медики называют ожирение. Этот вопрос начали обговаривать еще в середине прошлого века, но и с началом третьего тысячелетия лишний вес все еще глобальная проблема. Большинство людей, обладающих излишним набором килограммов, не желают признавать, что в жировых складках на животе, боках виноваты они сами. Среди оправданий своего состояния чаще всего звучит «у меня просто такой обмен веществ» или «это широкая кость». Конечно, эти слова трудно назвать хоть немного приближенными к истине, ведь на самом деле лишь незначительная часть людей, обладающих лишним весом, действительно получили его вследствие проблем с наследственностью или обменом веществ. В большинстве своем налицо сочетание двух компонентов – много еды и мало движения. Многим покажется интересным факт, что признанные чемпионы бодибилдинга, в том числе и из России, нередко были осмеяны в детстве и юности за слишком большой вес. И выбраться из порочного круга «диван-холодильник-диван» им помогла мотивация. Решить начать тренироваться – это первый шаг к самостоятельному избавлению от килограммов, что мешают жить. Нужно найти способ постоянно быть мотивированными, иначе первоначальный энтузиазм быстро сойдет на нет и перспектива пойти на тренировку будет вызывать только отвращение. А как известно, дело, выполняемое через силу, выполняется очень плохо. Поэтому те, кто занимается «железным спортом» долгие годы, всегда находят свой способ поддерживать энтузиазм. Кто-то описывает свои занятия в зале и прогресс в собственном блоге, другие регулярно фотографируются, чтобы составить серию фото «до и после», третьи ищут в бодибилдинге средство улучшить отношения с противоположным полом. Помните, что полюбить человека за его душу могут единицы, а первое впечатление (оно же самое важное) складывается из манеры поведения и внешности. Быть может, этот факт сделает ваш поход в спортзал ближе, чем раньше – избавьтесь от лишнего веса, тягая железо!

Дата публикации: 17 Июль 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре