Главная » Новости » Новости сайтов о бодибилдинге 

Новости

Проблема лишнего веса и бодибилдинг

По информации Вести Онлайн, одной из главных проблем современного человечества медики называют ожирение. Этот вопрос начали обговаривать еще в середине прошлого века, но и с началом третьего тысячелетия лишний вес все еще глобальная проблема. Большинство людей, обладающих излишним набором килограммов, не желают признавать, что в жировых складках на животе, боках виноваты они сами. Среди оправданий своего состояния чаще всего звучит «у меня просто такой обмен веществ» или «это широкая кость». Конечно, эти слова трудно назвать хоть немного приближенными к истине, ведь на самом деле лишь незначительная часть людей, обладающих лишним весом, действительно получили его вследствие проблем с наследственностью или обменом веществ. В большинстве своем налицо сочетание двух компонентов – много еды и мало движения. Многим покажется интересным факт, что признанные чемпионы бодибилдинга, в том числе и из России, нередко были осмеяны в детстве и юности за слишком большой вес. И выбраться из порочного круга «диван-холодильник-диван» им помогла мотивация. Решить начать тренироваться – это первый шаг к самостоятельному избавлению от килограммов, что мешают жить. Нужно найти способ постоянно быть мотивированными, иначе первоначальный энтузиазм быстро сойдет на нет и перспектива пойти на тренировку будет вызывать только отвращение. А как известно, дело, выполняемое через силу, выполняется очень плохо. Поэтому те, кто занимается «железным спортом» долгие годы, всегда находят свой способ поддерживать энтузиазм. Кто-то описывает свои занятия в зале и прогресс в собственном блоге, другие регулярно фотографируются, чтобы составить серию фото «до и после», третьи ищут в бодибилдинге средство улучшить отношения с противоположным полом. Помните, что полюбить человека за его душу могут единицы, а первое впечатление (оно же самое важное) складывается из манеры поведения и внешности. Быть может, этот факт сделает ваш поход в спортзал ближе, чем раньше – избавьтесь от лишнего веса, тягая железо!

Дата публикации: 17 июля 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Быстрый набор веса без вреда

Следующая новость → Польза велотренажера

Все новости