Главная » Новости » Новости сайтов о бодибилдинге 

Новости

Польза велотренажера

Когда приходит время выбирать, где заниматься – в тренажерном зале или дома, мнения разделяются. Одни считают, что мощные атлеты в зале послужат отличной мотивацией для продолжения тренировок – видя, чего они достигли, начинающему самому захочется стать таким же сильным. Домашние упражнения могут быть полезными на начальном этапе, ведь достичь сравнимых с залом результатов дома очень сложно (а скорее всего, невозможно). И это логично – в квартире нет места для дорогостоящих тренажеров на разные группы мышц. С другой стороны, если ваша задача – не стать очередным Шварценеггером, а просто скинуть лишний вес и обрести стройность и подтянутость фигуры, то посещения тренажерки не так уж нужны – достаточно отыскать магазин, где продаются профессиональные велотренажеры и потратить немного времени на выбор подходящего. Велотренировки, кстати говоря, любят и профессиональные бодибилдеры. Еще Стальной Арни отмечал, что ноги у культуристов часто развиты не так сильно, как все остальное и недоработка видна с первого взгляда. Избавиться от перекоса в формах можно именно на велотренажере, чередуя тяжелые нагрузки на пределе сил с терпимыми. Ежедневные занятия на велотренажерах помогают вашей сердечно-сосудистой системе и легким работать лучше, повышается общий тонус и выносливость организма, а фигура становится стройнее. При всех преимуществах велопрогулок помните – сами по себе они не являются панацеей и хорошие результаты проявляются при комплексной тренировке –штанга, гантели и упорство вам определенно понадобятся. Удачи в покорении вершин железного спорта!

Дата публикации: 19 июля 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Проблема лишнего веса и бодибилдинг

Следующая новость → Травмы в бодибилдинге

Все новости