Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Парная тренировка: да или нет?

Новичкам в бодибилдинге труднее всего не прийти в тренажерный зал, а остаться в нем на долгое время. Занятия железным спортом, вопреки стереотипам, достаточно сложны и требуют наличия большой силы воли. Как известно, ничто не дается просто так – стать успешным в бодибилдинге так же сложно, как и в другом виде спорта. Вопреки убеждениям многих, что культуризм – это преимущество одиночек, командная игра на этом поле может стать той палочкой-выручалочкой, что подвигнет не бросать занятия, когда первичный энтузиазм окончательно иссякнет. Заниматься в одиночку, общаясь с прочими посетителями только на предмет подстраховки во время выполнения упражнений, это тупиковый путь. Человек, как откровенно социальное существо, не может находится вне общества, отгораживаться от него. Потребность общаться заложена в нас природой, как и стремление стать лучшим среди окружающих. Конечно, одномоментно достигнуть такого же уровня подготовки, как и те бодибилдеры, что тренируются годами, сегодня пока еще невозможно (хотя фармкомпании обещают в недалеком будущем выпустить таблетки, вынуждающие мышцы расти без посещения залов). Примечательно, что среди множества бодибилдеров больше всего заметен прогресс у тех из них, кто предпочитает заниматься вместе с единомышленниками, коллегами, друзьями. Вспомните свое детство – одобрение друга и его поддержка мотивировала нас лучше, чем что-либо другое. Большой выбор детских квадроциклов, с отличными техническими характеристиками и износостойкостью порадует и взрослых, и их детей – ребенок, как никто другой, в своих фантазиях представляет, как проедет на купленном родителями квадроцикле поедет к друзьям и насладится светом своей славы. Это ощущение близкого триумфа приносит пользу и в бодибилдинге. Когда вы занимаетесь в одиночку, некому восхититься вашей техникой, поправить возможные ошибки, поприсутствовать во время взятия рекордного веса, соответственно, со временем мотивация перестает работать. Занимаясь в паре, культуристы используют дух соперничества, чтобы сделать больше, стать сильнее. Соревновательность – сама суть спортивных состязаний. Испытываете недостаточность мотивации? Посещайте тренажерный зал вместе с друзьями!

Дата публикации: 5 августа 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Не хочу тренироваться

Следующая новость → Принимайте пищу по часам: советы бодибилдерам

Все новости