Новости
Культ спортивных добавок: отказ от иллюзий
Нельзя сказать, что бодибилдером, успешным бодибилдером не сможет стать человек, знакомый со спортом только с прочитанных книг. Генетическая предрасположенность, выраженная в от природы плотном телосложении и крепких мышцах – пожалуй, наибольшая удача для культуриста, однако как показывают многочисленные примеры (и в том числе пример Железного Арни), кроме природы важна и планомерная работа над собой – год за годом, барьер за барьером. Следом за популярностью культуризма в России в залы пришли и другие спутники спортивного мира – добавки и стероиды. Вторая группа – это опасный путь к славе, которая закончится на больничной койке (достаточно прочесть, от чего умерли многие чемпионы, как желание получить быстрый результат иссякнет). Добавки же, вопреки устоявшемуся среди новичков мнению, не вынудят вас купить угловые диваны интернет магазин допытывая на предмет дивана побольше. Иными словами, влияние добавок на размер и силу мышц вряд ли больше, чем влияние хвоста вашей собаки на конфликт в Афганистане. Тем более, если собаки у вас нет. На самом деле все эти улыбчивые ребята с телерекламы, стоящие в уголке спортзала и предлагающие спортпит, делают свою работу – их зарплата состоит из количества проданных упаковок, а результативность применения – дело десятое. Мало кто из этих парней говорит прямо – добавки уместны, только если вы очень хорошо тренируетесь. Это именно добавка, а не волшебство и, вопреки маркетинговым лозунгам, пока нет чудо-кнопки в виде курса таблеток, безопасно увеличивающих мышечную массу. Только вместе с потом в зале начинается рост мышц и силы, а спортивные добавки «всего лишь» помогают организму восполнять недостаток калорий и полезных веществ.
Дата публикации: 26 августа 2014
Комментирование этой статьи закрыто.
Все новости