Новости

Переоценка времени: исследования норвежцев

Давайте будем честны – почти все мы иногда привираем о своих успеха в тренажерном зале и количестве времени, затраченного на этот успех. Быть может, это такая реализация нашего либидо, подчеркивание силы, однако и женщины грешат тем же самым, значительно переоценивая и время, и усилия. Это доказали исследования медицинского журнала, Medicine & Science in Sports & Exercise. Специалисты, опросив около тысячи норвежцев, выяснили – женщины назвали интенсивным временем, которое они активно провели, тренируясь – 14 минут. Мужчины оценили свои наибольшие нагрузки и приложение максимума усилий в 20 минут. Когда же теорию решили сравнить с практикой, исследователи пришли в удивление. Удивились и мы, прочитав настоящие результаты интенсивности. Так, мужчины, в среднем, отдаются упражнениям в полную силу всего три минуты, женщины – две с половиной. Это кажется невероятным, но цифры не врут (по крайней мере, такие цифры). Вместе с откровенной переоценкой своих усилий, норвежцев, участвующих в тесте, уличили в непреднамеренной переоценке времени, которое они проводят пассивно – разница в оценке малоподвижности так же отличалась на порядок. Интересно, будет ли разрыв желаемого и действительного десятикратным, если протестировать среднестатистического посетителя тренажерного зала в России?

Дата публикации: 17 Январь 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре