Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Тренировка под музыку: отличный звук, хороший результат

Университет МакМастера, расположенный в Онтарио, уже не раз удивлял общественность интересными результатами исследований. В профильном научном журнале, посвященном биотехнологиям, ученые университета опубликовали результаты долговременного наблюдения за людьми, регулярно занимающимися спортом под музыку. Сила, выносливость, концентрация, продолжительность и качество тренировки – исследователи досконально изучили все параметры, изучая не только реакции тела и психики на музыкальное сопровождение, но и разницу между тренировкой музыкальной и вполне среднестатистической. Оказалось, что музыка действительно влияет на результат тренировки! Причем настолько существенно, что списать результат на ошибку, техническую или статистическую погрешность или особенности восприятия никак нельзя. Хотите получить больше от похода в тренажерный зал? Выбирайте monster beats by dr dre, как одни из лучших наушников в истории и наслаждайтесь мощным звуком где угодно - на работе, дома, в тренажерном зале. Отрезав себя от значительной части внешних раздражителей, куда проще концентрироваться на главной задаче – стать сильнее, выносливее, объемнее. Мэтью Сторк, руководитель группы исследователей, посадил испытуемых на велотренажеры и отслеживал их показатели в течении всей тренировки. Сначала тестеры тренировались без музыки, позже им предложили выбрать любимые мелодии и заниматься в наушниках. Сравнив итоги, Сторк получил ответ – любимая музыка помогла начинающим спортсменам пройти куда большую дистанцию и устать меньше, чем в «безмузыкальном» варианте. Слушайте любимые композиции, не отвлекаясь от занятий в зале!

Дата публикации: 27 октября 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Бицепс Арнольда: золотые правила объемной мускулатуры

Следующая новость → Поговорим о пептидах: цепочка аминокислот в комплексном питании

Все новости