Новости

Какие витаминные комплексы полезны для спорта

Чем старше становится человек, тем более существенным в контексте влияния на здоровье становится режим дня и питания. Особенно для тех, кто поддерживает свою физическую форму регулярными занятиями в тренажерном зале. Витаминные комплексы приносят ощутимые плюсы в подготовку спортсмена, независимо от его возраста и уровня подготовки, препятствуют получению травм. Чтобы быть хорошо подготовленным к выходу на соревнования и получать вполне заслуженные приятные сувениры, изучите состав витаминных препаратов – для людей старше 50 лет оптимальным соотношением является наличие в комплексе витаминов цинка, селена, обязателен магний и ниацин. С возрастом снижается и выработка коллагена. Конечно, мужчинам не так важно количество и глубина морщин, но все же всем без исключения хочется выглядеть моложе своего реального возраста – иначе зачем бы мы столько времени проводили в тренажерных залах? Для стимуляции выработка коллагена потребуется принимать витамины группы B, а для снижения интенсивности воспалительных процессов при неизбежных травмах, полученных на тренировках, организм нуждается в связке омеги 3 плюс витамин D. Все вышеперечисленное содержится в универсальных витаминных комплексах для спортсменов, но их цена заметно повыше препаратов аналогичного состава, что продаются в обычных аптеках. Рекомендуем воспользоваться этим фактом и несколько сэкономить.

Дата публикации: 24 Июль 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре