Главная » Новости » Новости сайтов о бодибилдинге 

Новости

Какие витаминные комплексы полезны для спорта

Чем старше становится человек, тем более существенным в контексте влияния на здоровье становится режим дня и питания. Особенно для тех, кто поддерживает свою физическую форму регулярными занятиями в тренажерном зале. Витаминные комплексы приносят ощутимые плюсы в подготовку спортсмена, независимо от его возраста и уровня подготовки, препятствуют получению травм. Чтобы быть хорошо подготовленным к выходу на соревнования и получать вполне заслуженные приятные сувениры, изучите состав витаминных препаратов – для людей старше 50 лет оптимальным соотношением является наличие в комплексе витаминов цинка, селена, обязателен магний и ниацин. С возрастом снижается и выработка коллагена. Конечно, мужчинам не так важно количество и глубина морщин, но все же всем без исключения хочется выглядеть моложе своего реального возраста – иначе зачем бы мы столько времени проводили в тренажерных залах? Для стимуляции выработка коллагена потребуется принимать витамины группы B, а для снижения интенсивности воспалительных процессов при неизбежных травмах, полученных на тренировках, организм нуждается в связке омеги 3 плюс витамин D. Все вышеперечисленное содержится в универсальных витаминных комплексах для спортсменов, но их цена заметно повыше препаратов аналогичного состава, что продаются в обычных аптеках. Рекомендуем воспользоваться этим фактом и несколько сэкономить.

Дата публикации: 24 июля 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Из истории бодибилдинга: Юджин Сэндоу

Следующая новость → Как нужно восстанавливаться

Все новости