Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Как вид спорта влияет на накачку мыщц

Разница в подготовке спортсменов разных направлений заключается в принципах тренировки. Профессиональному пауэрлифтеру ни к чему огромные мышцы, у него другая задача – повысить силу и мощь мышц в разрезе величины поднятого веса. Посещая спортивные магазины во Владивостоке, он выбирает спортивные добавки и снаряды, сообразуясь со своей задачей. Иными словами, выносливость, способность к долговременной нагрузке мышц такому спортсмену не нужна – сосредоточившись на силовой мощи, он достигнет лучших результатов в своем виде спорта. Аналогично, бегун вряд ли будет накачивать мышцы рук выше определенного предела – их масса ощутимо сказывается на общем весе и, соответственно, легкости и долговременности бега. Культуристы же находятся примерно посередине, развивая в основном средние значения мощи и выносливости. Поэтому они относительно легко могут переориентировать тренировку на другую сторону, задумав изменить вид спорта. С другой стороны, спортсмены, вошедшие в мир железного спорта из других дисциплин, вовсе не обязательно находятся на позиции новичка. Их тело привычно к тренировкам, просто акцент был сделан на скорость выполнения движений, на мощи и так далее, тогда как культуристы тренируются совсем с иной целью. Кстати, в этом и заключается главная причина, почему столь массовое увлечение и очевидный профессионализм многих участников соревнований бодибилдинг официально не признан спортивной дисциплиной Олимпийским комитетом и не может быть в программе престижных общемировых соревнований. Пока в других видах спорта преобладает нацеленность на конкретные результаты, которые имеют явную шкалу прогресса (больший вес, выше скорость, дальше бросок), бодибилдинг в глазах негативно настроенных спортивных функционеров выглядит, как своего рода конкурс красоты, что, конечно же, неправильно. Ряд именитых спортсменов пытаются изменить это отношение и выработать четкие правила судейства, основанные на довольно жестких принципах – иначе «железный» спорт, при всей своей массовости, так и останется «вещью в себе» в спортивном мире, а это недопустимо. Возможно, если изменения будут приняты в федерации, отношение к культуризму кардинально изменится.

Дата публикации: 13 августа 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Как возраст влияет на ваши тренировки

Следующая новость → Опасность стероидов: здоровье или мышцы?

Все новости