Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Как перестать воспринимать тренажерный зал, как надоедливые будни?

Такое уж существо – человек. Не сидится ему на месте! Вспомните первые дни в школе, университете. На новой работе. Не правда ли, все казалось свежим, интересным – никакой скуки, никакой рутины! Но вот свежесть впечатлений постепенно тускнеет и яркое, многодневное кино вдруг превращается в черно-белую затертую пленку. Вы все это уже делали. И не раз. На какое-то время яркие эмоции возвращаются при помощи шопинга – вот вы выбираете красивый шкафы купе, мебель на заказ от «Мебель-Лайф» (непременно с доставкой). Вот вы на турецком берегу, высматриваете собеседницу посимпатичнее. Однако по возвращении все возвращается на круги своя и кажется, что серые будни превращаются в весьма ощутимые цепи. То же самое происходит и в тот момент, когда энтузиазм первопроходца исчезает из походов в тренажерный зал. Избавиться от серости будней и нежелания приходить в зал на тренировки? Это просто. Достаточно лишь перестать воспринимать все происходящее, как обязательство и работу. Возьмите внеплановый выходной и проведите его не так, как обычно. Вы домосед? Отправляйтесь в лес, турпоход, прыгните с парашютом, полетайте на планере или воздушном шаре. Вы занимаетесь спортом и следите за каждой потраченной калорией? Сознательно разрешите себе побездельничать неделю-две. Просто забудьте и о графике приема пищи, и о тяжелых весах, сполна отдаваясь отдыху. Только понимание того, что все, что вы делаете, вы делаете для себя и по собственному желанию, изменит впечатление о жизни и тренировках, как о серых буднях. Измените отношение и изменится все. А чтобы посмотреть на все с другой точки зрения, время от времени всем нам необходим небольшой период жизни в стиле «акуна матата».

Дата публикации: 12 декабря 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Спортивная старость: почему после 40 нужно заботиться о своей физической форме больше?

Следующая новость → Ставропольский спортсмен стал чемпионом по классическому бодибилдингу

Все новости