Новости

Как перестать воспринимать тренажерный зал, как надоедливые будни?

Такое уж существо – человек. Не сидится ему на месте! Вспомните первые дни в школе, университете. На новой работе. Не правда ли, все казалось свежим, интересным – никакой скуки, никакой рутины! Но вот свежесть впечатлений постепенно тускнеет и яркое, многодневное кино вдруг превращается в черно-белую затертую пленку. Вы все это уже делали. И не раз. На какое-то время яркие эмоции возвращаются при помощи шопинга – вот вы выбираете красивый шкафы купе, мебель на заказ от «Мебель-Лайф» (непременно с доставкой). Вот вы на турецком берегу, высматриваете собеседницу посимпатичнее. Однако по возвращении все возвращается на круги своя и кажется, что серые будни превращаются в весьма ощутимые цепи. То же самое происходит и в тот момент, когда энтузиазм первопроходца исчезает из походов в тренажерный зал. Избавиться от серости будней и нежелания приходить в зал на тренировки? Это просто. Достаточно лишь перестать воспринимать все происходящее, как обязательство и работу. Возьмите внеплановый выходной и проведите его не так, как обычно. Вы домосед? Отправляйтесь в лес, турпоход, прыгните с парашютом, полетайте на планере или воздушном шаре. Вы занимаетесь спортом и следите за каждой потраченной калорией? Сознательно разрешите себе побездельничать неделю-две. Просто забудьте и о графике приема пищи, и о тяжелых весах, сполна отдаваясь отдыху. Только понимание того, что все, что вы делаете, вы делаете для себя и по собственному желанию, изменит впечатление о жизни и тренировках, как о серых буднях. Измените отношение и изменится все. А чтобы посмотреть на все с другой точки зрения, время от времени всем нам необходим небольшой период жизни в стиле «акуна матата».

Дата публикации: 12 Декабрь 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре