Новости
Бодибилдинг без стероидов
Регулярные тренировки и забота о собственном здоровье прочно вошли в нашу жизнь, несмотря на сложности, связанные с быстрым ритмом жизни современности. Но одно дело заниматься спортом для собственного удовольствия, а совсем другое – заниматься этим профессионально. Атлеты в стремлении достичь как можно более высоких результатов стремительно набирают форму, используя различные препараты. Иногда их в шутку называют воплощением здорового образа жизни фарм-компаний. Конечно же, втихаря и не в лицо, потому как современная фармакология поистине творит чудеса. Достаточно посмотреть на формы, скажем, Сильвестра Сталлоне. Находясь в весьма почтенном возрасте, он с помощью регулярных тренировок и спортивных добавок превратил свое тело в произведение искусства. Многие спортсмены в его возрасте давно уже не вспоминают о спорте. В прессе и в профессиональной спортивной среде не утихают дискуссии, насколько вредным является пристрастие к разного рода фарм-препаратам и как это сказывается на здоровье после завершения карьеры.
Возникло движение «чистый» культуризм, представители которого категорически против химии в тренировках, ограничиваясь относительно безвредными креатином и протеином, что и так вырабатываются организмом. Их точно рассчитанное употребление никак не сказывается на здоровье. Первое правило чистого культуризма – первые 4 года после начала тренировок не принимать вообще ничего, просто увеличивая нагрузки по мере продвижения прогресса. Также поклонники этого направления практикуют периодические «встряски» организма – например, первую неделю тренируются со средними весами, следующих две дают максимум нагрузок, а после следует одна неделя полного отдыха. Это дает непрерывный рост результативности. Использование анаболитических стероидов, как считают многие атлеты – это путь в никуда и неправильное понимание сути бодибилдинга, как вида спорта.
Дата публикации: 10 апреля 2013
Комментирование этой статьи закрыто.
| ← Предыдущая новость Умеренный прием креатина повышает результаты |
Следующая новость → Спортивно-диетическая добавка Craze содержит аналог амфетамина? |
