Новости

Бодибилдинг без стероидов

Регулярные тренировки и забота о собственном здоровье прочно вошли в нашу жизнь, несмотря на сложности, связанные с быстрым ритмом жизни современности. Но одно дело заниматься спортом для собственного удовольствия, а совсем другое – заниматься этим профессионально. Атлеты в стремлении достичь как можно более высоких результатов стремительно набирают форму, используя различные препараты. Иногда их в шутку называют воплощением здорового образа жизни фарм-компаний. Конечно же, втихаря и не в лицо, потому как современная фармакология поистине творит чудеса. Достаточно посмотреть на формы, скажем, Сильвестра Сталлоне. Находясь в весьма почтенном возрасте, он с помощью регулярных тренировок и спортивных добавок превратил свое тело в произведение искусства. Многие спортсмены в его возрасте давно уже не вспоминают о спорте. В прессе и в профессиональной спортивной среде не утихают дискуссии, насколько вредным является пристрастие к разного рода фарм-препаратам и как это сказывается на здоровье после завершения карьеры.

Возникло движение «чистый» культуризм, представители которого категорически против химии в тренировках, ограничиваясь относительно безвредными креатином и протеином, что и так вырабатываются организмом. Их точно рассчитанное употребление никак не сказывается на здоровье. Первое правило чистого культуризма – первые 4 года после начала тренировок не принимать вообще ничего, просто увеличивая нагрузки по мере продвижения прогресса. Также поклонники этого направления практикуют периодические «встряски» организма – например, первую неделю тренируются со средними весами, следующих две дают максимум нагрузок, а после следует одна неделя полного отдыха. Это дает непрерывный рост результативности. Использование анаболитических стероидов, как считают многие атлеты – это путь в никуда и неправильное понимание сути бодибилдинга, как вида спорта.

Дата публикации: 10 Апрель 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре