Наш видеоканал
Новости Лиги
Спонсоры сайта

Новости

Картошка фри и спортивный рацион

Картошка фри, может, и не самая здоровая пища в мире, но точно одна из наиболее популярных. МакДональдс проделал во всем мире большую работу – фри заказывают привычно, нисколько не думая о последствиях. При умеренном введении в рацион этого вкусного продукта массового питания особых препятствий перед культуристом не стоит, однако есть минимум три причины полностью исключить это блюдо из своего списка блюд. Во-первых, картошка в быстром питании вовсе не такая, как нужно. По большей части это картофель белых сортов, перемолотый до порошкового состояния, с добавками для калорийности. Такой коктейль быстрых углеводов совмещен с другими элементами вкуса, поэтому пользы от употребления фри практически нет. А вот вред может стать ощутимым – картошка фри плохо влияет на сосуды и сердце, поскольку в нем в достатке имеются транс-жиры. Третья причина - вещество акриламид, провоцирующее развитие опухолей. Конечно, далеко не в ста процентах случаев, но и полпроцента, воплощенные в реальные жизненные обстоятельства, уж точно не добавят здоровья. Не зря в США быстрое питание шутя называют «джанк-фуд», еда из мусора – возможно, совсем не корректно, но вполне справедливо, если речь идет о здоровом питании.

Дата публикации: 31 Январь 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре