Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Бодибилдинг как побег от старости

Наше время – время побега от старости. Большинство людей 21 века (конечно, в экономически и технически развитых странах) живут «быстрой» жизнью, ежедневно занимаясь десятками дел, преодолевая километры расстояний, занимаясь работой и бытом, создавая тем самым ощущение белки в колесе. Среди всех полезных и не очень занятий, знакомых и необходимых для современного человека, центральным из всех считается забота о здоровье. Мода на здоровый внешний вид сильно укрепилась после череды голливудских фильмов, где красивые и подтянутые герои достигают всего, что хотят от жизни. Журналы, книги и телепередачи наполнены советами, как дольше сохранять молодость, красоту и отличную фигуру. Разного рода диеты и косметические процедуры, предлагаемые и мужчинам, и женщинам, обогащают фармацевтические корпорации и косметологические клиники. На практике же давно существует и успешно доказывает свою состоятельность обычный классический бодибилдинг, имеющий все шансы если не стать панацеей от старости, то хотя бы значительно отдалить все признаки ее наступления. Ведь что такое, по сути, старость? Это постепенная утрата силы, гибкости мышц, связок и суставов, слабости и хронические болезни, утрата способности кожи восполнять недостаток воды и т.д. Со всеми этими пагубными свидетельствами прошедшего времени эффективно борется бодибилдинг. Занятия в тренажерном зале, в особенности ориентированы на массу и силу, включающие в себя кардиотренировки и развитие гибкости, разогрев мышц, соединенные с диетой и равномерными промежутками между отдыхом и нагрузками становятся той палочкой-выручалочкой, что предупреждает наступление старости, отдаляет ее на максимально возможный срок, не оставляя места для болезней и операций по улучшению внешности.

Дата публикации: 20 марта 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Мифы тренировки «на массу»

Следующая новость → Железный спорт - залог активного долголетия!

Все новости