Новости

Вкусно и полезно: что едят бодибилдеры?

Суточное меню бодибилдера впечатляет своей калорийностью. Чем ближе «соревновательный» период, тем строже культуристы относятся к собственному рациону. Увеличивается и количество калорий – как правило, превышая 4 000 калорий в сутки. Обычному человеку этого вполне хватает, чтобы быстро набирать вес.

Постоянные нагрузки в зале делают такой объем минимально необходимым. Кулинарные рецепты с фото, вкусная и полезная пища, которую можно легко и быстро приготовить – среди завсегдатаев сайтов, посвященных кулинарии, всегда много тех, кто занимается спортом. А иначе нельзя – кушать одно и то же изо дня в день, восполняя недостаток белка, аминокислот, витаминов, не очень-то просто.

Разнообразие выбора и простота приготовления блюд, что дарит кулинарный портал http://newsrbk.ru, позволяет готовить без особых хлопот. Даже тем, кто многие годы обходился полуфабрикатами и об искусстве вкусно готовить не знает ровным счетом ничего. Детальные инструкции и фото, добавленные к каждому блюду – это разнообразие рациона на каждый день, рациональный выбор тех, у кого на кулинарные изыски и продолжительные курсы не хватает времени.

Яйца, говядина, разрекламированные Александром Невским куриные грудки, абрикосы, макароны, овсяные хлопья, яблоки, йогурт, киви и даже пицца – все это идет на пользу, когда до идеального веса не хватает пары-тройки кило. Готовьте с легкостью, ешьте с удовольствием – рецепты любимых блюд и новое в кулинарном мире отыщется на кулинарном портале за считанные секунды!

Дата публикации: 17 Август 2015

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре