Новости

Тренировки и сердце: большие нагрузки и их последствия

Бодибилдеры, в большинстве своем, крепкие парни. Они выглядят, как Терминатор в свои лучшие годы и чувствуют себя соответственно. Но не так уж многие знают, что тело Шварценеггера, состоящее из огромных мыщц и невообразимой для среднестатистического человека силы, не так уж пышет здоровьем.

Актер и политик в свое время перенес две сложные операции на сердце, едва не отправившись по ту сторону реальности. Согласно статистике, проблемы с сердцем у культуристов случаются ничуть не реже, чем у человека, ни разу не хватавшегося за что-то потяжелее компьютерной мышки. Все потому, что очень высокие нагрузки могут повлиять на сердце точно с таким же негативом, как и малоподвижный образ жизни.

Конечно, если сердце ощутимо «пошаливает», а обычные методы уже не помогают, выход есть - кардиохирургия в Израиле позволяет уберечься от последствий перенапряжения. Доктор Россо, заведующий отделением абляции фибрилляции предсердий МЦ Ихилов, не раз возвращал к полноценной жизни даже тех пациентов, от которых отказываются специалисты из Восточной Европы.

Дело в том, что наработанный опыт операций, разработанные технологии малоинвазивного вмешательства в работу сердца позволяют увеличить шансы на излечение в разы. Однако и надеяться на золотые руки хирургов, не делая ничего самому - большая ошибка. Опытные культуристы всегда рекомендуют новичкам не слишком усердствовать в зале, особенно в самом начале.

Да и после, когда объем нагрузок только растет, перед началом сложных упражнений в обязательном порядке проводится кардиоразминка. Без нее шансы на встречу с доктором-кардиологом растут слишком быстро, чтобы проблему получалось игнорировать без всяких последствий. Нагружая тело в зале и принимая различные препараты для улучшения спорт-результатов, помните о своем сердце и двух кардиологических операциях, пожалуй, самого известного культуриста планеты…

Дата публикации: 31 Август 2015

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре