Новости

Гиподинамия унесла больше жизней, чем курение

Неожиданные факты преподносит статистика – более 5.3 млн жизней в год уносит в лучший мир последствия гиподинамии. Парадокс в том, что это вовсе не болезнь, несмотря на грозное название. За звание одного из самых смертельных факторов с курением соперничает «всего лишь» недостаток физической активности. Именно так расшифровывается этот термин. Как утверждают медики, за последние сто лет физическая активность человека снизилась на пару порядков. Еще бы, имея в своем распоряжении развитую схему общественного транспорта, лифты и заказы через интернет, автоматизированные производственные линии и минимум физической работы, нельзя оставаться крепким и здоровым. И пусть продолжительность жизни за те же сто лет изрядно выросла, здоровье человечества в абсолютных величинах неуклонно падает. Виной всему – не только экология, но и хроническая неподвижность. Для того, чтобы скомпенсировать недостаточность естественной вентиляции в промышленности, в бизнес-центрах, в спортивных клубах устанавливается сложная вентиляционная система и ее средоточие, шкаф управления приточно вытяжной вентиляцией. Благодаря чему удается долгие годы бороться с еще одним аспектом малоподвижности человека, снижением емкости и вентиляции легких. Загруженные грязным воздухом мегаполисов, вынужденные бороться с негативным фактором курения, легкие постепенно утрачивают свои свойства, превращая обыденную жизнь в неполноценное существование. Без возможности полноценно дышать нет и возможности жить. Чтобы развитие гиподинамии не приводило к столь пагубным последствиям, мало отказаться от сигарет и вести здоровый образ жизни. Главное – сочетать правильное питание, работу в вентилируемом помещении с регулярными физическими нагрузками. Помните, даже прогулка пешком с работы и на работу иногда становится той соломинкой, что переломит течение болезни в пользу жизни, а нее печальной противоположности…

Дата публикации: 10 Ноябрь 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре