Новости
Джеффри Лайф: Бодибилдингу все возрасты покорны
То, что заниматься спортом можно в любом возрасте, знают все. Постоянные тренировки, работа над собой эффективны в любом возрасте, а при достаточной мотивации дают потрясающие результаты. Многие известные в прошлом спортсменов, уходя из большого спорта, забывают путь в спортзал. Другие, вовлеченные в непредсказуемый, но интересный бизнес-проект, заинтересовавшись, например, такой сферой, как продажа мототехники, продолжают борьбу со своими недостатками и ленью. Так поступил и Джеффри Лайф. Когда он отпраздновал свой 60-летний юбилей, то не смог пройти мимо своего отражения в зеркале. «Полюбовавшись» на обвисшие мышцы и выпирающий живот, он решил, что с него хватит. И отправился на тренировку в спортзал.
Сначала Джеффри не планировал заниматься бодибилдингом профессионально – избыточный вес в совокупности с диабетом и признаками приближающейся старости наполняли его сомнениями. Через 3 месяца упорных тренировок Лайф впечатлил даже скептически настроенных соседей по тренажерному залу – он потерял лишних 25 кг веса и начал набирать мышечную массу вместо жировой прослойки. Вскоре интенсивные занятия спортом принесли и другую пользу – болезни начали отступать. Однако Джеффри все еще не мог достичь цели – сделать телосложение гармоничным. Набору массы тела препятствовали возрастные изменения, в частности, недостаток тестостерона. Тогда Джеффри, посовещавшись со специалистами, ввел в свой рацион спортивное питание и различные добавки, в том числе гормоны роста. Результатом баланса питания и гормональных добавок стала мощная для его возраста мускулатура. Многие культуристы, вдвое-втрое моложе Джеффри, избавились от скепсиса. Лайф достиг максимально возможного эффекта от тренировок, но не остановился на этом. Участие в соревнованиях, выпуск собственного курса тренировок, приглашения на тв-шоу сделали из почтенного доктора суперзвезду бодибилдинга. Он на деле доказал, что упорство и правильный подход к тренировочному процессу способны изменить жизнь полностью, вернув телу мощь и бодрость, энергию и силу. Бодибилдинг покоряется в любом возрасте. Доказано Джеффри Лайфом.
Дата публикации: 28 марта 2013
Комментирование этой статьи закрыто.
| ← Предыдущая новость Шварценеггер попробует себя в роли редактора двух журналов |
Следующая новость → Качая железо в зале, а не на соревнованиях |
