Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Бодибилдинг и бои без правил

Считается, что спортсмены-бодибилдеры, поднимающие огромные веса в зале, вне его очень неповоротливы. Движения, выполненные с неторопливостью Терминатора, сталь в мышцах – казалось бы, чтобы победить соперника на ринге, одной мощи достаточно. Однако показательные бои в стиле смешанных единоборств показали, что противостояние боксера и бодибилдера часто заканчивается вовсе не в пользу последнего. Бойцы разных школ выходят на ринг ММА, в их числе и несколько явных качков – но их результативность оставляет желать лучшего. Известный актер и спортсмен, Джеймс Лью говорит – основная причина плохих показателей культуристов на ринге это упор на развитие всех групп мышц без сосредоточения на мышечной координации и гибкости. В зале и в обычной жизни человек, усиленно поднимающий тяжести, выглядит настоящим гигантом, на ринге же, где требуется не только сила, но и выносливость и скорость реакции, все заканчивается победой бойца вдвое меньше по силе. Естественно, одежда ММА выглядит стильно, но победу приносит комбинация штанги и боевых искусств. Живым свидетельством эффективности такого подхода является боец Чак Лидделл – он питается, как культурист, однако в зале сосредотачивается в первую очередь не на увеличении веса, а на развитии аэробной выносливости. Система Чака помогает ему быть чемпионом – когда первые минуты на ринге прошли, он все еще может сражаться, тогда как его соперник, изначально будучи сильнее, не способен поддержать длительный и высокий темп боя, навязываемый Лидделлом. Связка силы и выносливости, гибкости и скорости – единственный путь успешного представителя смешанных единоборств.

Дата публикации: 21 июня 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость На Урале появится детский бодибилдинг

Следующая новость → Правильный выбор

Все новости