Новости

Бодибилдинг и бои без правил

Считается, что спортсмены-бодибилдеры, поднимающие огромные веса в зале, вне его очень неповоротливы. Движения, выполненные с неторопливостью Терминатора, сталь в мышцах – казалось бы, чтобы победить соперника на ринге, одной мощи достаточно. Однако показательные бои в стиле смешанных единоборств показали, что противостояние боксера и бодибилдера часто заканчивается вовсе не в пользу последнего. Бойцы разных школ выходят на ринг ММА, в их числе и несколько явных качков – но их результативность оставляет желать лучшего. Известный актер и спортсмен, Джеймс Лью говорит – основная причина плохих показателей культуристов на ринге это упор на развитие всех групп мышц без сосредоточения на мышечной координации и гибкости. В зале и в обычной жизни человек, усиленно поднимающий тяжести, выглядит настоящим гигантом, на ринге же, где требуется не только сила, но и выносливость и скорость реакции, все заканчивается победой бойца вдвое меньше по силе. Естественно, одежда ММА выглядит стильно, но победу приносит комбинация штанги и боевых искусств. Живым свидетельством эффективности такого подхода является боец Чак Лидделл – он питается, как культурист, однако в зале сосредотачивается в первую очередь не на увеличении веса, а на развитии аэробной выносливости. Система Чака помогает ему быть чемпионом – когда первые минуты на ринге прошли, он все еще может сражаться, тогда как его соперник, изначально будучи сильнее, не способен поддержать длительный и высокий темп боя, навязываемый Лидделлом. Связка силы и выносливости, гибкости и скорости – единственный путь успешного представителя смешанных единоборств.

Дата публикации: 21 Июнь 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре