Новости

Фрэнк Зейн: человек, не знающий, что такое старость

С возрастом человек приобретает мудрость (к сожалению, не все и не всегда), но теряет в физических кондициях. Иными словами, являет собою живую иллюстрацию постулата «старость не радость». С одной стороны, вариантов сохранить здоровье до глубокой старости не так много, хотя бы потому, что возрастные изменения – реальность, а таблетку молодости пока что не придумали. Из правил, как водится, всегда есть немножечко исключений. Среди людей, презревших старость и игнорирующих ее, можно назвать известного бодибилдера Френка Зейна. Он родился в 1942 году. Сегодня, как вы помните, уже 2014, а старина Зейн все еще бодибилдер. Его физической форме в более чем 70-летнем возрасте позавидуют все работники клавиатуры и мышки, да и занимающиеся исключительно физическом трудом тоже – гармоничное тело конек Зейна, его визитная карточка, позволяющая изначальному эктоморфу выиграть три титула «Мистер Олимпия», а в 1969 году победить самого Арнольда. Зейна называют человеком без возраста – если посмотреть на его фотографии с 60-х и по сей день, то можно увидеть, что его форма практически не меняется, тогда как его ровесники уже близко знакомятся с врачами и больничными палатами. Это ли не доказательство пользы правильных тренировок? Зейн начал тренироваться в 14 лет, когда возникла необходимость защищать брата. И достигнув первых результатов втянулся в тренировочный процесс. Прежде, чем стать профессионалом в бодибилдинге (и засвидетельствовать это победами) Зейн успел получить ученую степень в университете. Как стать таким, как Зейн? Знаменитый бодибилдер советует просто прислушиваться к своему телу – когда повышать нагрузки, а когда и немного ослабить, оно подскажет само. Упор на высокоинтенсивные тренировки и паузы между ними культурист считает важным элементом победы, как и гармоничное развитие всего тела. Зейн – живой пример того, что человек с сильной волей – успешный человек, занимается ли он спортом или печет пироги на продажу…

Дата публикации: 24 Январь 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре