«Фитнес и бодибилдинг по-русски» - теория и практика железного спорта

«Фитнес и бодибилдинг по-русски» - теория и практика железного спорта

Красивое тело во все времена было в почете. И современный мир удерживает тренд. Изменяются эталоны красоты, меняются подходы к достижению так необходимого всем эффекта. Константой остается преклонение перед гармоничной, физически развитой  фигурой и мускулистым телосложением.

Красота спортивного тела атлетаПричем это красиво и эстетично как для мужчины, так и для женщины: идеальные пропорции, эталонные антропометрические данные, сбалансированное соотношение мышц и жира в организме, сила, выносливость, здоровье. Разве не об этом мы все мечтаем, просиживая штаны за своими компьютерами? Но даже при огромном желании изменить себя, нужно еще и знать: как это правильно сделать. Как же достичь этого всего? Где черпать так необходимые современному человеку знания?

В век информационных технологий получать сведения стало намного проще. Интернет - на расстоянии ближайшей зоны покрытия wi-fi. Нажал две клавиши, и лавина информации у тебя в руках. Однако важно знать, где именно искать. Как не запутаться в этом океане информации.

Среди существующего разнообразия интернет-ресурсов, посвященных силовым видам спорта: фитнесу, бодибилдингу, пауэрлифтингу, армрестлингу и прочим «железным дисциплинам», Веб-портал www.fitness-bodybuilding.ru позволяет получать информацию комплексно. Если для Вас важны компетентные знания о грамотном совершенствовании собственных форм - Вам однозначно сюда.

Что такое фитнес? Чем отличается бодибилдинг от пауэрлифтинга? Как побороть противника-рукоборца одной левой? Есть ли различия в тренировочных программах для мужчин и женщин? Интересные и содержательные статьи о многих особенностях здорового образа жизни и занятий спортом - к Вашим услугам. Всё это и многое другое поведает нам ресурс с красноречивым именем: «фитнес и бодибилдинг по-русски». Вы сможете регулярно знакомиться с информацией по следующим направлениям:

  • здоровый образ жизни: режим, правильное питание;
  • как устроен наш организм;
  • отличие воздействия на тело различных видов тренингов;
  • программы тренировок для новичков и "бывалых", а также и от мастеров культуризма;
  • занятия в домашних условиях;
  • особенности работы с различными тренажерами и снарядами;
  • важность периода восстановления для роста мускулатуры;
  • как повысить выносливость;
  • как стать сильнее;
  • комплексы упражнений для набора мышечной массы;
  • что влияет на наш метаболизм;
  • как правильно выполнять упражнения;
  • спортинвентарь и экипировка, ее важность и как ее правильно выбирать.

Регулярно посещая этот портал, Вы все время будете в курсе основных трендов в мире фитнеса и бодибилдинга, получите актуальные ответы на важные вопросы, сможете ориентироваться в арсенале новинок тренажерного оборудования, прогрессивных программах тренировок, грамотных проверенных схемах питания.

Форма обратной связи позволяет получать информацию от экспертов «железного спорта» из первых рук, знакомиться с комментариями соратников, задавать вопросы и получать оперативные исчерпывающие ответы.

Спорт меняет жизнь. Однажды полюбив это занятие, уже невозможно жить иначе. Тренировки становятся необходимым атрибутом гармоничного существования. Это меняет не только Ваше тело, но и дух. Вы становитесь более дисциплинированными, целеустремленными, уверенными в себе. И, конечно - здоровыми, сильными, выносливыми, с развитым телом и хорошим настроением. Помните: без теории – нет практики! Поэтому перед тем, как хвататься за железо – поднаберитесь качественных знаний. Это спасет Вас от потенциальных спортивных травм и разочарований длительного отсутствия прогресса в мышечном росте.

| опубликовано: 31 Март 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре