Все о бодибилдинге и фитнесе в Самаре и за ее пределами
Есть предложение:
Давайте организуем на сайте видиотеку тренинга. Не секрет, что многие начинающие культуристы не правильно выполняют упражнения, что может привести в последствии к травмам при работе с большими весами.
Возьмем цифровую камеру и отснимем как тренируются наши самарские профессионалы. Покажем как делать базовые упражнения, например, жим лежа и т.д.
Что вы об этом думаете?
Неактивен
Идея, мне кажется хорошая. Не так давно меня тоже заинтересовала возможность посмотреть со стороны как правильно делать упражнения и вот что я нашел: http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=10209
Там собраны ссылки с роликами упражнений на Ютьюбе, практически все (за исключением парочки) рабочие. Посмотрите.
Неактивен
Иван, ётьюб это конечно хорошо, но судя по обсуждению темы на форуме атлет.ру, там есть некоторые неточности. Я хотел бы разместить видео здесь на самарском сайте, и отснять наших самарских спортсменов. Но пока это не сделано ссылка без сомнения полезна новичкам, м.б. и гуру посмотрят
Неактивен
Может, когда будет время, гуру посмотрят и прокомментируют, что там правильного и не правильного. А так для новичков, мне кажется, полезно посмотреть как для начала надо делать. Я сам многое не мог понять как делать пока не посмотрел.
Неактивен
Небольшой видео-анонс будущей библиотеки
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=oK-Ss1bm4_E
Неактивен
Долгожданная видеотека!
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=gFZWNkYfcU4
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=7bwls10s1uY
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=bwgxFDWD5V0
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=u5SbyfoSToo
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=bagxImxBSgo
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=n9i6ch1bwDM
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=dm3naV9HeQA
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=hgsNFrQKxOE
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=3hs-o2PPT30
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=Z9icuxrrMZ8
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=X397TI8sHSg
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=8cwbnoCV6T0
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=4HbG4GCk5Is
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=0Hw_3tQIVTU
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=cskLTQkAf2w
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=TYqmNYMPogw
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=42-9U7S8hl0
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=2MGTxZiUqwg
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=PvQ59emHvyE
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=SVvBA6YYga0
Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=7-02ANezOS0
Неактивен
Внимание продолжение видеотеки!
26 новых видеороликов!!!
1. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=UUX73Gmsu-c
2. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=eg_mm18xWtc
3. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=FMnAnh0FWhc
4. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=pNHiWZJEkIc
5. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=jGnCDid8Xh4
6. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=jg-pg80n62Y
7. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=HZfI0MtQMnk
8. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=133IZjrP7YI
9. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=-anZrND9jK4
10. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=kPmknRAlIAk
11. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=JKpoIrBhQGg
12. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=Yxs_swbXW6E
13. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=X-lpJjlCVio
14. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=yxulzeG-tO8
15. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=oIR_uOk8JrM
16. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=lGpuam8eijY
17. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=ahLWqiBvb40
18. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=tOqkzSKMdiw
19. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=3sNeaKMyess
20. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=BaTpnabzisY
21. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=4YfsfcV8IyU
22. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=5ga4MLXLYxI
23. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=PugqO4q3kNQ
24. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=c87x6CH2GTY
25. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=z4jdF--rK_0
26. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=IDRvA08c5xQ
Неактивен
А я дома занимаюсь по технологии Батука. Это фитнес в сочетании с танцами и боевыми приемами. Очень способствует похудению. Видео уроки можно скачать здесь ЯиСпорт.рф
Отредактированно guidera (2011-09-14 13:42:08)
Неактивен