Культуризм в Самаре | Форум

Все о бодибилдинге и фитнесе в Самаре и за ее пределами

  • Вы не зашли.

#1 2008-07-05 21:57:14

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Видеотека тренинга для новичков

Есть предложение:
Давайте организуем на сайте видиотеку тренинга. Не секрет, что многие начинающие культуристы не правильно выполняют упражнения, что может привести в последствии к травмам при работе с большими весами.
Возьмем цифровую камеру и отснимем как тренируются наши самарские профессионалы. Покажем как делать базовые упражнения, например, жим лежа и т.д.
Что вы об этом думаете?

Неактивен

 

#2 2008-07-10 22:30:50

Иван
New member
Зарегистрирован: 2008-07-10
Сообщений: 5
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Идея, мне кажется хорошая. Не так давно меня тоже заинтересовала возможность посмотреть со стороны как правильно делать упражнения и вот что я нашел: http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=10209
Там собраны ссылки с роликами упражнений на Ютьюбе, практически все (за исключением парочки) рабочие. Посмотрите.

Неактивен

 

#3 2008-07-11 13:38:59

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Иван, ётьюб это конечно хорошо, но судя по обсуждению темы на форуме атлет.ру, там есть некоторые неточности. Я хотел бы разместить видео здесь на самарском сайте, и отснять наших самарских спортсменов. Но пока это не сделано ссылка без сомнения полезна новичкам, м.б. и гуру посмотрят

Неактивен

 

#4 2008-07-11 16:50:11

Иван
New member
Зарегистрирован: 2008-07-10
Сообщений: 5
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Может, когда будет время, гуру посмотрят и прокомментируют, что там правильного и не правильного. А так для новичков, мне кажется, полезно посмотреть как для начала надо делать. Я сам многое не мог понять как делать пока не посмотрел.

Неактивен

 

#5 2008-07-11 19:15:05

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Да надо пойти этих чемпионов растолкать, надо уже опытом с молодыми делиться wink

Неактивен

 

#6 2008-11-06 01:33:07

Шайкин
Administrator
Зарегистрирован: 2008-06-24
Сообщений: 399
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Чемпиёны растолкались. Успели не всё, но старались.
Коминг, как говориться, сун!

Неактивен

 

#7 2008-11-10 00:34:23

unholy
Administrator
Зарегистрирован: 2008-11-04
Сообщений: 30
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Небольшой видео-анонс будущей библиотеки

Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=oK-Ss1bm4_E

Неактивен

 

#9 2009-04-20 21:44:34

Min
New member
Зарегистрирован: 2008-11-25
Сообщений: 7
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Классная видеотека,спс,еще бы на пресс...очень нужно((

Неактивен

 

#10 2010-07-05 15:10:29

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

Внимание продолжение видеотеки!
26 новых видеороликов!!!

1. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=UUX73Gmsu-c


2. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=eg_mm18xWtc


3. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=FMnAnh0FWhc



4. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=pNHiWZJEkIc


5. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=jGnCDid8Xh4


6. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=jg-pg80n62Y


7. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=HZfI0MtQMnk


8. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=133IZjrP7YI


9. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=-anZrND9jK4


10. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=kPmknRAlIAk


11. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=JKpoIrBhQGg


12. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=Yxs_swbXW6E


13. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=X-lpJjlCVio


14. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=yxulzeG-tO8


15. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=oIR_uOk8JrM


16. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=lGpuam8eijY


17. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=ahLWqiBvb40


18. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=tOqkzSKMdiw


19. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=3sNeaKMyess


20. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=BaTpnabzisY


21. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=4YfsfcV8IyU



22. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=5ga4MLXLYxI



23. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=PugqO4q3kNQ



24. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=c87x6CH2GTY



25. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=z4jdF--rK_0



26. Ссылка - http://www.youtube.com/watch?v=IDRvA08c5xQ

Неактивен

 

#11 2011-09-14 13:41:11

guidera
New member
Зарегистрирован: 2011-09-14
Сообщений: 2
Рейтинг :   
Профиль

Re: Видеотека тренинга для новичков

А я дома занимаюсь по технологии Батука. Это фитнес в сочетании с танцами и боевыми приемами. Очень способствует похудению. Видео уроки можно скачать здесь ЯиСпорт.рф

Отредактированно guidera (2011-09-14 13:42:08)

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson
Модифицирован PunBB.ru

[ Generated in 0.071 seconds, 9 queries executed ]

Спонсоры форума

Спонсоры сайта
Спонсоры сайта

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2020. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2020
Форум
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре