Культуризм в Самаре | Форум

Все о бодибилдинге и фитнесе в Самаре и за ее пределами

  • Вы не зашли.
  • Главная
  •  » Книги
  •  » Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

#1 2008-12-11 19:27:20

BigMazzy
New member
Зарегистрирован: 2008-11-18
Сообщений: 7
Рейтинг :   
Профиль

Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

"Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Вадим Протасенко

В книге дается физиологическое обоснование тренинга. Автор описывает внутреннее строение мышц и показывает процесс их "накачки" на высоком, но доступном научном уровне.

Книгу обязательно читать всем интересующимся культуризмом. Прочитав книгу Вы будете точно знать, что стоит делать для увеличения мышечной массы, а что нет, да и вообще, уже не потеряетесь в огромном количестве различных методик.


Вложения
  • dumayi_supertrening.rar
    186k
    downloads: 6

Отредактированно BigMazzy (2008-12-12 21:46:36)


Я собирательный образ культуриста в межсезонье

Неактивен

 

#2 2008-12-11 20:41:11

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

BigMazzy, а где взять-то книгу?

Ссылку поставь или выложи архив на сайт

Неактивен

 

#3 2008-12-11 20:46:59

BigMazzy
New member
Зарегистрирован: 2008-11-18
Сообщений: 7
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Ссылки-то есть... Но я хотел архив поставить, но никак не соображу, как прицепить его к сообщению. Нет на этом форуме такой возможности...


Я собирательный образ культуриста в межсезонье

Неактивен

 

#4 2008-12-11 20:49:06

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Хм... вообще-то есть, я то вот могу прикреплять файлы, видимо дело в настройках. Сейчас разберусь. Кину тебе в личку сообщение, когда все будет готово.

Неактивен

 

#5 2008-12-12 21:49:46

BigMazzy
New member
Зарегистрирован: 2008-11-18
Сообщений: 7
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Спасибо, Админ!

Файлы присоединяются, все ок. Сообщение отредактировал, как ты просил в заглавной теме этого форума.


Я собирательный образ культуриста в межсезонье

Неактивен

 

#6 2008-12-12 21:52:16

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Пожалуйста, обращайся!

Книгу скачал, думаю разместить в библиотеку на основной сайт. Молодец БигМаззи +1 тебе!

Неактивен

 

#7 2008-12-13 11:40:33

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Разместил здесь http://www.kulturizm63.ru/category/01-knigi/

Неактивен

 

#8 2008-12-13 12:09:27

BigMazzy
New member
Зарегистрирован: 2008-11-18
Сообщений: 7
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Нашел на просторах рунета фото автора книги. Теперь мы знаем его в лицо smile


Вложения
  • vadim-pro_2.jpg
    32k,jpeg 406x357
    загрузок: 6
  • vadim-pro_1.jpg
    47k,jpeg 556x544
    загрузок: 4

Я собирательный образ культуриста в межсезонье

Неактивен

 

#9 2009-02-06 01:29:02

BassIL
Member
Зарегистрирован: 2008-06-17
Сообщений: 26
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Это муть,а не книга!
Для тех кто читает Менс Хеллс!

Неактивен

 

#10 2009-02-06 14:18:44

Шайкин
Administrator
Зарегистрирован: 2008-06-24
Сообщений: 399
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

BassIL пишет:

Это муть,а не книга!
Для тех кто читает Менс Хеллс!

А я вот так не думаю, мой друг, хотя не читаю Менс Хеллс.
А ежели не понятно чего, так может это в сознании муть? wink
  Ну впрочем, не исключаю варианты, что есть болеее достойные издания.
Может ради конструктива стоит указать нам несведующим на них? smile

Неактивен

 

#11 2009-02-18 23:17:48

vlad163
New member
Зарегистрирован: 2009-02-05
Сообщений: 6
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

подскажите где можно найти книгу " Анатомия силовых упрожнений для мужчин и женщин" Фредерик Делавье. Пытался скачать на "Твой Тренер" так не открыватся. Мож кто чего подскажет?

Неактивен

 

#12 2009-02-19 10:56:24

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Сейчас поищем

Добавлено спустя   9 минут  12 секунд:
Вот пожалуйста: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=52695

"Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"
picФормат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы

Содержимое папки:
Сама книга 18,7 MB
DjVu Viewer 0,5 MB
DjVu Reader 1,30 MB
DjVu Browser Plug-in 7,7 MB

Качай, устанавливай плагин DjVu и читай.

Я тоже поставил на закачку, попробую выложить на ftp.

Неактивен

 

#13 2009-02-19 11:06:34

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Ага, скачалось, сейчас буду разбираться, что к чему...

Добавлено спустя   4 минуты  47 секунд:
Все прекрасно открывается, открывать надо браузером после установки плагина. Качество очень хорошее и книга достойная.

Неактивен

 
  • Главная
  •  » Книги
  •  » Книга Вадима Протасенко "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson
Модифицирован PunBB.ru

[ Generated in 0.013 seconds, 9 queries executed ]

Спонсоры форума

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2022. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2022
Форум
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре