Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Культуризм или физкультура: полезны ли занятия «для здоровья» на самом деле

В любом деле есть новички, любители, профессионалы. Момент, когда ты переходишь из одной категории в другую, записываясь в фитнес в москве, иногда запоминается на всю жизнь. Особенно, если догадался сделать традиционную фотосессию «до» и «после». Наше тело – ленивое биологическое образование. И как всякий ленивый организм, отказывается сам поддерживать себя в форме – при отсутствии тренировок, нагрузок, медленно «сдуваются» и не химические мышцы, теряется сила, выносливость, набирается лишний вес. Тело говорит себе – а для чего я трачу энергию на поддержание всей этой мышечной массы, ежели она толком и не используется? И из соображений экономии сжигает все лишнее в огне биологических преобразований.

Впрочем, это дело поправимое – достаточно снова записаться в спортзал и не пропускать тренировок, год за годом приводить тело к идеалу. Да, почти что насильно, пока оно, подобно заложнику у террористов, не испытает знаменитый Стокгольмский синдром, полюбив эти физические измывательства. С этого момента вы превращаетесь из новичка в любителя, ведь тело уже само просит тренировку, а мышцы уже явственно выпирают из-под футболки. В таком «переходном» формате предстоит пребывать годами, ведь сравнения со среднестатистическими профессионалами не выдержать ни одному любителю. К сожалению, большой железный спорт, будем честны, очень далек от натуральности телосложения – гипертрофия мышц у некоторых атлетов смотрится…уродливо, тогда как один из неоднократных победителей соревнований по бодибилдингу, Арнольд Шварценеггер, демонстрировал впечатляющие формы при сохранении гармоничного развития телесной конституции.

Говорят, фитнес и сам по себе полезен для здоровья, но без значительных и ежедневных усилий многие так и остаются новичками-физкультурниками, которые после многолетних «тренировок» могут похвастаться разве что новой спортивной одеждой, но не объемами мышц – под ней. Безусловно, активный образ жизни и сам по себе приносит пользу здоровью. Только вот мечта о идеальном теле так и осталась неосуществимой…

Дата публикации: 4 февраля 2015

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Больной анорексией за 4 месяца превратился в подтянутого качка

Следующая новость → Как избавиться от мышечной ассиметрии: работа над ошибками

Все новости