Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Тренер тренеру рознь или секреты фитнес-клубов

Тренер – главное лицо клуба, источник вашей мышечной боли и уверенный в себе истязатель. Как правило, большая часть тренерской работы в зале, особенно когда речь о роскошно оборудованных фитнес-клубах, состоит не столько в помощи будущему чемпиону, сколько в зарабатывании денег. Как отличить плохого тренера от хорошего и почему это так важно? Давайте подумаем вместе. Итак, вы пришли в зал. Возможно, впервые оторвав себя от цепкого дивана. Может, это вторая попытка после долгого перерыва. В обеих случаях вашей физической формой попытается заняться штатный тренер – это его работа и главная обязанность. В некоторых фитнес-клубах, в дополнение к стандартной помощи, не слишком щепетильные тренеры предлагают ускорить процесс, купив анаболики и другие, не совсем легальные, препараты. Частенько предложение поступает от занимающегося неподалеку улыбчивого парня, чья физическая форма внушает уважение – бывает так, что он просто предлагает купить спортивное питание прямо в клубе, регулярно питаться в спорт-баре и пить коктейли там же. На самом деле этот коллега – сотрудник центра, неплохо справляющийся с задачей добавить свою толику в прибыльность клуба. Если вам настойчиво предлагают химию вместо продуманной программы тренировок – не соглашайтесь. Легкость набора массы и силы сейчас обернется резким спадом физических кондиций через полгода-год. Спортивное питание и химия – вещи разные и по своей пользе для организма –противоположные. Даже чемпионы, употребляющие всю эту гадость горстями, проводят чистки организма – не всегда успешные, но обязательные. Иначе тело попросту разрушается на глазах, превращая атлета в скелета.

Дата публикации: 12 декабря 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Самомотивация в бодибилдинге

Следующая новость → Идеальное тело за шесть недель?

Все новости