Танец живота
О происхождении восточного танца существует множество теорий. Одни исследователи считают, что танец появился для того, чтобы помочь женщине зачать выносить и без осложнений родить ребёнка. Другие - говорят о том, что танец был частью ритуала поклонения огню или каким-то древним богам...
Да древнеегипетских иероглифах есть изображения танца живота. Считалось, что именно Египет является родиной восточного танца. Однако, как выяснилось позднее, танец живота существовал и в древней Турции, Сирии.
В настоящее время танец живота приобрёл огромную популярность, и интерес к нему продолжает расти. В чём секрет такого массового интереса и увлечения? Дело в том, что восточный танец позволят женщине почувствовать себя привлекательной, сексуальной, желанной, и, конечно же, более уверенной в себе.
Вы знаете, что в процессе танца задействованы те мышцы, о существовании которых мы и не подозреваем (так как просто не используем их). В танце задействованы мышцы бёдер (задняя и передняя поверхность), ягодичные мышцы, ну и конечно же, мышцы пресса. Мышцы получают хорошую нагрузку, в это же время, нагрузка на суставы минимальна.
Кроме того укрепляются мышцы спины и плеч, в результате чего улучшается осанка. Натренированные мышцы предотвращают возможность травм.
Потрясающе красивые движения, требующие определённого умения и усилий, помогут вам выработать силу в мышцах и выносливость.
Движения, в которых задействованы мышцы живота, благоприятно влияют на органы пищеварения, помогая перистальтике кишечника.
Если вы хотите снизить свой вес, придать тонус мышцам, укрепить сердечно - сосудистую и дыхательную системы, получить заряд бодрости и уверенности в себе, избавиться от стресса, займитесь восточными танцами. Это один из самых коротких и приятных путей к достижению цели.
Вы испытаете чувство лёгкости и удовольствия, которое захочется пережить снова и снова.
 |
 |
 |
Смотрите также:
