Новости

Зачем необходимы спортивные добавки?

В Воронеже, в Москве, в Екатеринбурге, да и в остальных городах нашей необъятной родины спорт уверено шагает в современное общество, держась об руку со здоровым образом жизни. Государственная политика и пропагандистская машина совсем не способствуют еще большей популяризации данных явлений, но благодаря интернету, люди и сами понимают объективную необходимость ведения здорового образа жизни. Интернет-магазин спортивного питания "FitnFood" поставил целью пропаганду здорового образа жизни и популяризацию здорового режима питания. В свою очередь, режим питания во многом зависит от приема специализированных спортивных добавок. Благодаря данной статье, вы поймете почему.

Спортивное питание - это категория, которая объединяет в себе биологически активные добавки, препараты, смеси, которые призваны восполнять недостаток полезных веществ в организме спортсменов. Вначале своего появления на рынке, спортивное питание было окружено множеством разнообразных мифов. К счастью, большинство из них уже перестали существовать к сегодняшнему дню. Люди уже давно знают, что большинство спортивных продуктов - это концентрированные компоненты натуральных продуктов. Применяя разнообразные технологии очистки и отделения компонентов, количество полезных нутриентов в естественном продукте увеличивается, а вредные и лишние вещества выводятся из его состава. Естественно, такие продукты несут в себе исключительно пользу, особенно для организма спортсмена, который нуждается в повышенном количестве питательных веществ.

Последний миф, который касается спортивного питания, заключается в том, что раз добавки изготовлены из натуральных компонентов, то можно принимать эти натуральные компоненты в повышенном количестве и получать ту же самую дозировку питательных веществ. Удивительно, но можно и правду встретить таких спортсменов, которые заменяют прием протеиновых, креатиновых, витаминных и энергетических добавок рационом, в котором содержится большое количество яиц, орехов, фруктов, творога, молока и куриного мяса. К сожалению, эти люди не учитывают одного огромного недостатка. Пытаясь восполнить баланс веществ при помощи натуральных продуктов, они потребляют огромное количество дополнительных веществ (чаще всего углеводов), содержащихся в этих продуктах питания. В большинстве случаев эти дополнительные нутриенты становятся причиной ожирения. Кроме того, полноценно восполнить баланс веществ натуральными продуктами практически нереально. Если вы считаете иначе, попробуйте каждый день съедать по пять килограмм фруктов.

Дата публикации: 15 Сентябрь 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре