Новости

Сила социальных сетей и бодибилдинг: как «запрограммировать» мотивацию

Каждый день сотни миллионов людей заглядывает на свои странички в социальных сетях, размещая новости о событиях из собственной жизни или же наблюдая за тем, как развивается жизнь у друзей, коллег и знакомых, на которых они подписаны. Похоже, что с момента появления Facebook и VK, одноклассников и инстаграмма, утро миллионов наших соотечественников тоже начинается не только с кофе.

Между тем, постоянное обновление ленты в социальной сети – это прежде всего свидетельство плохой организации рабочего времени и самоорганизации вообще. Давайте будем честны – если бы половину времени, потраченного на виртуальность, мы бы тратили на изменения в собственной повседневности, все сложилось бы совсем иначе. Чтобы стать сильнее, нужно пройти не один десяток силовых тренировок.

Чтобы ава вк получилась красивой, необходимо работать над собой (и воспользоваться парой-тройкой популярных графических эффектов, конечно). Однако же если исправить некрасивую аватарку поможет популярный сервис «Скруглитель», то щелчком мышки в обыденной жизни нельзя поубавить в талии или прибавить мышечной массы.

Наш рецепт использования социальной сети на пользу организму удивительно прост – каждый раз, посещая зал, выкладывайте результаты тренировки. «Сегодня сумел поднять больше». Фото. Сделал больше подходов. Запись в дневнике. Твиттер, фейсбук, вк – все они отнимают ценное время нашей жизни.

И восполнить эту потерю невозможно – можно лишь научиться использовать свою тягу к виртуальности с пользой – когда ты видишь явный прогресс, можешь отследить свой рост, как спортсмена в любой момент времени, на собственной страничке в ВК, то очень скоро случится странное – ава в вк без всяких графических эффектов будет привлекать внимание противоположного пола.

Дата публикации: 21 Июль 2015

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре