Новости
Сила социальных сетей и бодибилдинг: как «запрограммировать» мотивацию
Каждый день сотни миллионов людей заглядывает на свои странички в социальных сетях, размещая новости о событиях из собственной жизни или же наблюдая за тем, как развивается жизнь у друзей, коллег и знакомых, на которых они подписаны. Похоже, что с момента появления Facebook и VK, одноклассников и инстаграмма, утро миллионов наших соотечественников тоже начинается не только с кофе.
Между тем, постоянное обновление ленты в социальной сети – это прежде всего свидетельство плохой организации рабочего времени и самоорганизации вообще. Давайте будем честны – если бы половину времени, потраченного на виртуальность, мы бы тратили на изменения в собственной повседневности, все сложилось бы совсем иначе. Чтобы стать сильнее, нужно пройти не один десяток силовых тренировок.
Чтобы ава вк получилась красивой, необходимо работать над собой (и воспользоваться парой-тройкой популярных графических эффектов, конечно). Однако же если исправить некрасивую аватарку поможет популярный сервис «Скруглитель», то щелчком мышки в обыденной жизни нельзя поубавить в талии или прибавить мышечной массы.
Наш рецепт использования социальной сети на пользу организму удивительно прост – каждый раз, посещая зал, выкладывайте результаты тренировки. «Сегодня сумел поднять больше». Фото. Сделал больше подходов. Запись в дневнике. Твиттер, фейсбук, вк – все они отнимают ценное время нашей жизни.
И восполнить эту потерю невозможно – можно лишь научиться использовать свою тягу к виртуальности с пользой – когда ты видишь явный прогресс, можешь отследить свой рост, как спортсмена в любой момент времени, на собственной страничке в ВК, то очень скоро случится странное – ава в вк без всяких графических эффектов будет привлекать внимание противоположного пола.
Дата публикации: 21 июля 2015
Комментирование этой статьи закрыто.
Все новости