Новости

Почему мне не стать бодибилдером: правило 10 тысяч часов

В детстве каждый представитель человечества примеряет на себя социальные роли. Кто-то видит себя космонавтом, кто-то – врачом, кто-то – искателем приключений наподобие Индианы Джонса. Красивая глянцевая картинка вышеозначенных занятий в журналах, книгах и кино деликатно обходит стороной цену, которую приходится оплатить в кассе за достижение цели. Врач, спасая жизни, редко заботится о своем здоровье достаточно, многочисленные стрессы, потерянные пациенты, низкие зарплаты, тяжелые условия труда (особенно в нашей стране), приводят к неприятному итогу. К тому же, учиться этому надо лет шесть, не меньше. Иначе потолком карьеры станет место в любой аптеке.

Тоже полезная профессия, однако не такая уж романтичная и мало чем отличается от продажи кефира в супермаркете. Космонавтика означает запредельный для большинства уровень здоровья, физической подготовки и психоэмоционального состояния – никто не пустит на корабль, с его перегрузками и космической радиацией там, в космической тишине, человека, не умеющего держать себя в руках, чихающего на каждый сквозняк. Искателей приключений романтизируют, но на практике Индиана все же был профессором и работал в университете – этот аспект его личности, как и знание древних языков, культур как-то умалчивается. До цели приплюсовывается еще 10 лет неустанных, часто нудных раскопок… К чему я все это говорю? К правилу 10 тысяч часов.

20 лет назад психолог Андерс Эриксон провел исследование, пытаясь выяснить, как же становятся гениями музыкального мира, исполнителями-виртуозами. Изучение вопроса в Школе музыки в Берлине показало удивительный результат: от новичка до гения путь составлял всего 10 тысяч часов практики, постоянной и практически непрерывной. Эриксон сделал вывод, идеально ложащийся на почти любое занятие человечества.

Пожалуй, единственное, что можно сделать идеально ,не прибегая к правилу 10 тыс часов для достижения безукоризненного результата – это купить карандаш fix it pro, когда требуется за одну минуту избавиться от неглубоких царапин на автомобиле. Это действительно работает сразу, без долгого обучения, подготовки и дорогостоящего заезда в мастерскую. Однако карандаш – изобретение, коему тоже предшествовали не менее 10 тыс часов разработок.

Вот потому-то лично мне никогда не стать таким, как Железный Арни – я не готов разменять 10 тысяч часов своей жизни на тренировки в тренажерном зале. Готовы ли вы?

Дата публикации: 29 Январь 2015

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре