Новости

Накачать мышцы быстро и без тренировок

Фраза, вынесенная в заголовок, лидирует среди запросов о бодибилдинге в среде новичков и интересующихся здоровым образом жизни. При этом подавляющее большинство так никогда и не начинает тренировки, лишаясь мотивации еще раньше, чем попадут в тренажерный зал. Иногда все заканчивается после первой же тренировки, когда в погоне за достижениями опытных спортсменов, новичок совершает больше повтором с излишне большим весом. Конечно, профессионалам смешно наблюдять, как тощий паренек с натугой поднимает гриф от штанги, а новичку-то кажется, что еще чуть-чуть и он затмит своей фигурой Железного Арни и вполне сможет заменить старичка в свежей кинотрилогии о роботе из будущего. А между тем, общеизвестно, что накачать мышцы, ничего не делая, пока что невозможно. Как вариант, можно начать с поиска, где купить лодку пвх в спб и качать мышцы с помощью гребли, однако этот путь требует едва ли не большей силы воли, чем походы в тренажерку. В очередной раз предупреждаем – эффекта от широко разрекламированных электро-тренажеров, сокращающих мышцы с помощью электричества нет и быть не может по физиологическим причинам – сокращение не приводит к росту мышечной массы, поскольку нет ни одной предпосылки для такого роста, а именно, отстутствуют нагрузки. Единственный шанс стать таким, каким был Шварценеггер в юные годы – начать тренироваться и не останавливаться, пока не окажетесь первым среди равных на «Арнольд Классик». Правда, мышцы могут расти и сами по себе, когда есть генетические проблемы с миостатином, но этот путь стать качком от природы точно не для 99.9% населения планеты.

Дата публикации: 13 Апрель 2013

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре