Новости

Что есть для роста мышц?

Быть сильным и мускулистым парнем лучше, чем худым и бледным. Когда ты в любой ситуации смотришься внушительно, это приятно изменяет взаимоотношения не только с противоположным полом, но и на работе – человек, который выгдлядит столь мощно, получает заряд уверенности в себе. Которой в нашей стране почему-то не хватает очень многим грамотным специалистам, долгие годы прозябающим на второстепенных должностях. Набрав вес за счет мышечной массы, ты можешь неожиданно добиться успеха и в своей профессиональной сфере.

При необходимости, утратив нынешнюю должность,широкоплечему атлету легко устроиться в охрану – даже профессиональные выставки видеонаблюдения, свидетельствующие о прогрессе в сфере безопасности, не обходятся без крепких парней на территории, где находится выставочных зал. Ибо оборудование – это конечно хорошо, но влияние человеческого фактора не стоит недооценивать.

Рост мышц, тем не менее, пока что невозможно стимулировать всякими телемагазинными электротренажерами – эти приборы, мягко говоря, не имеют никаких преимуществ перед силовыми тренажерами и свободными весами. В то время как банальные на первый взгляд продукты способствуют более быстрому прогрессу. Среди них, как ни удивительно, обычный картофель – в любом виде.

Картофель содержит умопомрачительный объем необходимых мышцам углеводов, помогая им накапливать и использовать энергию для роста волокон. А неплохой заменой дорогостоящему протеину в пакетах может стать…спирулина. На 65% эта водоросль состоит из белка, который легко усваивается организмом. Конечно, хорошо прожаренный кусок мяса, вареная куриная грудка вкуснее, но водоросли – экономичнее и даже полезнее для здоровье. Комбинация из всего двух продуктов в дополнение к обычному рациону позволяет отметить рост полезной массы, состоящей из мышц, а не толстой жировой прослойки.

Дата публикации: 6 Февраль 2015

Комментирование этой статьи закрыто.

Все новости

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре