Главная » Новости » Новости лиги 

Новости

Культуризм без добавок или избавляемся от сомнительной помощи

Среди поклонников железного спорта появляется все больше людей, отрицающих пользу даже общепринятых спортивных добавок. Ценители классического бодибилдинга отмечают – их тело более гармонично, не имеет гипертрофированных мышц, а здоровье не заставляет постоянно посещать клиники, ликвидируя последствия беспечного приема разного рода стимуляторов. Конечно, спортивное питание, такое как креатин, гейнер, белковые добавки, витамины, не оказывает слишком существенного влияния на организм человека, ведь в составе, по большей части, натуральные компоненты. Однако и от этой помощи многие культуристы 21 века отказываются, предпочитая добавить «лишний» прием пищи, усилить натиск на организм путем изменений в рационе, а не применения добавок. По словам убежденных противников всех добавок, даже белковых коктейлей, все эти чудо-составы лишь добавляют проблем с лишним весом – к тому же, жир откладывается совсем не так и не там, где хотелось прибавления в весе. Опытные бодибилдеры применяют спортивные добавки «набегами», в рамках подготовки к соревнованиям, либо как вспомогательное средство при недостатке питания. Большинство же новичков, ориентируясь на румяных менеджеров и спортивных представителей брендов спецпитания, уверены – только с приемом спортдобавок их ждет успех. На деле ожидания быстрого роста мышц без особых усилий никогда не оправдываются – спортивное питание тоже бизнес и люди, утверждающие, что своей формы они достигли лишь благодаря спортпиту, мягко говоря, лукавят, отрабатывая, судя по всему, спонсорство фарм-компаний. Только ваши усилия в тренажерном зале, вдумчивый подход к системе тренировки дает шанс сравниться с лучшими атлетами. Но и это не приблизит к «космическим» формам победителей соревнований – профессиональный спорт и его любительское, «спортзальное» отражение отличаются слишком сильно.

Дата публикации: 6 марта 2014

Комментирование этой статьи закрыто.

← Предыдущая новость Телетренажеры и реальность: стоит ли доверять рекламе?

Следующая новость → Гантели дома: что делать, когда в «качалку» ходить некогда

Все новости