Культуризм в Самаре | Форум

Все о бодибилдинге и фитнесе в Самаре и за ее пределами

  • Вы не зашли.

#1 2009-01-23 21:09:00

Александра
New member
Зарегистрирован: 2008-12-11
Сообщений: 5
Рейтинг :   
Профиль

L-карнитин

Друзья, заранее прошу прощения за свою дремучесть, но всё же спрошу: зачем нужен этот самый L-карнитин? На сколько он вреден / полезен? в каких случаях его принимают? каких результатов можно добиться?

Неактивен

 

#2 2009-01-24 22:59:46

Шайкин
Administrator
Зарегистрирован: 2008-06-24
Сообщений: 399
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Александра пишет:

Друзья, заранее прошу прощения за свою дремучесть, но всё же спрошу: зачем нужен этот самый L-карнитин? На сколько он вреден / полезен? в каких случаях его принимают? каких результатов можно добиться?

В 2-х словах.
   Аминокислота усккоряющая процесс преобразования жировых отложений в энергию.
Принимают перед тренировкой (физической активностью) минут за 15-30 от 0,5 до 1,5 г.
Чудес ждать не стоит. Но, противопоказаний не выявлено.

Неактивен

 

#3 2009-02-06 01:35:42

BassIL
Member
Зарегистрирован: 2008-06-17
Сообщений: 26
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

...как и эффективности показаний!

Неактивен

 

#4 2009-02-06 16:44:52

Шайкин
Administrator
Зарегистрирован: 2008-06-24
Сообщений: 399
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

BassIL пишет:

...как и эффективности показаний!

...в смысле показателей? roll

Неактивен

 

#5 2009-02-08 16:31:58

vlad163
New member
Зарегистрирован: 2009-02-05
Сообщений: 6
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Шайкин пишет:

Александра пишет:

Друзья, заранее прошу прощения за свою дремучесть, но всё же спрошу: зачем нужен этот самый L-карнитин? На сколько он вреден / полезен? в каких случаях его принимают? каких результатов можно добиться?

В 2-х словах.
   Аминокислота усккоряющая процесс преобразования жировых отложений в энергию.
Принимают перед тренировкой (физической активностью) минут за 15-30 от 0,5 до 1,5 г.
Чудес ждать не стоит. Но, противопоказаний не выявлено.

А чегоо следует ждать? Я хочу попробывать но если нет смысла.....

Неактивен

 

#6 2009-02-10 11:24:47

Шайкин
Administrator
Зарегистрирован: 2008-06-24
Сообщений: 399
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

vlad163 пишет:

Шайкин пишет:

Александра пишет:

Друзья, заранее прошу прощения за свою дремучесть, но всё же спрошу: зачем нужен этот самый L-карнитин? На сколько он вреден / полезен? в каких случаях его принимают? каких результатов можно добиться?

В 2-х словах.
   Аминокислота усккоряющая процесс преобразования жировых отложений в энергию.
Принимают перед тренировкой (физической активностью) минут за 15-30 от 0,5 до 1,5 г.
Чудес ждать не стоит. Но, противопоказаний не выявлено.

А чегоо следует ждать? Я хочу попробывать но если нет смысла.....

Чтобы понять надо попробовать. wink
  Некоторые отмечают отчётливый эффект.

Неактивен

 

#7 2009-02-18 23:33:12

vlad163
New member
Зарегистрирован: 2009-02-05
Сообщений: 6
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Вот у нас в ХАММЕРе батончики продаются причём разные,среди них есть и Л- карнитин. Что вы скажите про них?

Неактивен

 

#8 2009-02-27 00:49:06

Пух
Member
Откуда: Самара
Зарегистрирован: 2008-12-16
Сообщений: 55
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Я не знаю человека,которому L-карнитин что-то реально дал.Пустая трата денег 100%!!!Разве что надеяться на эффект плацебо.Но кто не верит-пробуйте,ведь люди учатся на своих ошибках.

Неактивен

 

#9 2009-03-03 16:54:55

Girevik
New member
Зарегистрирован: 2009-03-03
Сообщений: 2
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Пух,
а многие (очень многие!) говорят, что энергия прет от него, да и похудеть лучше с ним получается...

Неактивен

 

#10 2009-03-06 16:32:13

Пух
Member
Откуда: Самара
Зарегистрирован: 2008-12-16
Сообщений: 55
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Вероятно"многие,очень многие"принимали его с чем-то еще.А в большой комбинации препаратов и добавок отследить действие именно L-карнитина затруднительно.Но спорить не буду,каждый верит,во что хочет.Может на кого-то и действует.

Неактивен

 

#11 2009-05-07 19:59:03

vladsold
New member
Зарегистрирован: 2009-05-07
Сообщений: 6
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Еффект от L-карнитина будет если его принимать дозами раз в 3-5 превышающими то что на упаковке написано.

Неактивен

 

#12 2010-06-16 15:34:56

elsmir1973
New member
Зарегистрирован: 2010-06-16
Сообщений: 1
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

L-каринитин принимают как жиросжигатель, но есть более результативные жиросжигатели.



___________________________________
если знаешь ЗАЧЕМ преодолеешь любые КАК (с)

Отредактированно elsmir1973 (2010-06-16 15:35:18)

Неактивен

 

#13 2010-08-16 06:25:35

Fek
New member
Зарегистрирован: 2010-08-16
Сообщений: 2
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Не нужно превышать дозы, можно просто сочетать карнитин и термогеник - наиболее оптимальный вариант.

Неактивен

 

#14 2010-08-16 13:34:34

Шайкин
Administrator
Зарегистрирован: 2008-06-24
Сообщений: 399
Рейтинг :   
Профиль

Re: L-карнитин

Да, ещё не забудьте чтобы сварить кашу из топора, к нему ещё и другие инградиенты полагаются. Крупа там, соль, сахар, масло...

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson
Модифицирован PunBB.ru

[ Generated in 0.013 seconds, 9 queries executed ]

Спонсоры форума

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2021. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2021
Форум
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре