Все о бодибилдинге и фитнесе в Самаре и за ее пределами
После Казани долго находился под впечатлением от общения с Алексеем и Сергеем (чемпионом). Лёня утвердительно рекомендовал сделать акцент на руки и плечи.
Отредактированно Андрей Домерт (2009-11-21 22:55:09)
Неактивен
Андрей Домерт пишет:
После Казани долго находился под впечатлением от общения с Алексеем и Сергеем (чемпионом). Лёня утвердительно рекомендовал сделать акцент на руки и плечи. Я решил, что если нет проблем от волшебства, то почему нет. Увеличил тест до 750 мг/нед. и вот что получилось.
Администратор исправь, пожалуйста, если что-то не так сказал.
http://ljplus.ru/img4/f/o/fotograf_samara/I_005.jpg
Тесто явно надо уменьшить
А так хорошое видоизменение. При этом, мне помнится, твои сильные стороны это бёдра
Неактивен
Руки не мерил. На фотографиях пампинг охрененный. Подтягивался и отжимался поэтому и вены полезли. Отдыхаю две недели от всего (с работой завал). С 1 ноября снова за дело. Файн-фит переехал вот сейчас думаю где заниматься в Файн-фит или КИН-АП? Так хочется в «Самарском» позаниматься, но далековато.
Отредактированно Андрей Домерт (2009-11-21 22:57:34)
Неактивен
Андрей Домерт пишет:
А почему уменьшить? У меня нет проблем с сосками, на отдыхе не замечаю упадка либидо, т.е. восстанавливаюсь довольно быстро. Пока что все хорошо.
Ключевое выделил.
Единственное что дороговато выходит.
Уууу! То ли ещё будет, не дай, Бог (((((((((((((((((( (я не про АСС, я про услуги в мед. учреждениях).
А так, зачётно смотришься. Молодца, а с витаминками того, полехше.
С физкультприветом.
Неактивен
Андрей Домерт пишет:
Руки не мерил. На фотографиях пампинг охрененный. Подтягивался и отжимался поэтому и вены полезли. Отдыхаю две недели от всего (с работой завал). С 1 ноября снова за дело. Файн-фит переехал вот сейчас думаю где заниматься в Файн-фит или КИН-АП? Так хочется в «Самарском» позаниматься, но далековато.
Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Шайкин
Administrator
А почему уменьшить? У меня нет проблем с сосками, на отдыхе не замечаю упадка либидо, т.е. восстанавливаюсь довольно быстро. Пока что все хорошо. Единственное что дороговато выходит.
Я же фотку оставил для иллюстрации. Проблемы с сосками у изваяний - либидо зашкаливает! А дороговато выйдет городу памятники восстанавливать.
Полегше, полегше... перерыв, а потом 250. Достаточно этого!
Неактивен
Предупреждения понял! Мне бы постоянный контроль грамотных людей!
Одно могу сказать точно, что количество все-таки играет роль. До каких-то пределов. Понимаю, что грань очень тонкая и перешагнуть предел допустимого легко. Но пока не попробуешь, не узнаешь. Эксперимент понравился. И метаморфозами и отсутствием негативных моментов.
Неактивен
Нет, конечно! Вам лишь бы пошутить!
Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Вспомнил выражение штангиста из рекламы «а мне больше и не надо»
Отредактированно Андрей Домерт (2009-10-01 10:37:36)
Неактивен
Есть к чему стремиться! Я просто тащусь от железа. Получаю удовольствие.
В Казань с радостью! Правда, с работой завал.
Неактивен
Андрей Домерт пишет:
Есть к чему стремиться! Я просто тащусь от железа. Получаю удовольствие.
В Казань с радостью! Правда, с работой завал.
Ну немного развали к поездке! Такого инициативного и увлечённого фотокорреспондента по-любому не встретишь случаем
Неактивен
Шайкин пишет:
Андрей Домерт пишет:
Есть к чему стремиться! Я просто тащусь от железа. Получаю удовольствие.
В Казань с радостью! Правда, с работой завал.Ну немного развали к поездке! Такого инициативного и увлечённого фотокорреспондента по-любому не встретишь случаем
Хочу с вами в Казань! Самому ужасно интересно. Постараюсь освободить время.
Неактивен
Шайкин пишет:
миха пишет:
черкани програму по каторой тренеруешся.
... а прачесть сможишь?
ты черкани , я постараюсь.Спасибо.
Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Шайкин пишет:
миха пишет:
черкани програму по каторой тренеруешся.
... а прачесть сможишь?
ты черкани , я постараюсь.Спасибо.
Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Шайкин пишет:
миха пишет:
черкани програму по каторой тренеруешся.
... а прачесть сможишь?
ты черкани , я постараюсь.Спасибо.
Неактивен