Культуризм в Самаре | Форум
Все о бодибилдинге и фитнесе в Самаре и за ее пределами
- Вы не зашли.
#2 2009-02-06 15:49:57
Re: Протеин или гейнер?
Протеин - строительный материал для мышц.
В Гейнере же больше углеводов - это энергия для тренировок и того же строительства. Но при избытке каллорий может нарасти и жировая масса. Людям склонным к полноте лучше его не употреблять.
При таком соотношении веса и роста можно использовать и его.
Неактивен
#6 2009-12-27 00:25:59
Re: Протеин или гейнер?
sashka27 пишет:
morgi88 пишет:
Потскажите пожалуйста что мне лучше употреблять протеин или гейнер. Мой вес 66,5кг при росте 186см, заранее спосибо.
советую леветон форте...
А что такоет леветон форте
Неактивен
#8 2010-06-01 14:15:31
Re: Протеин или гейнер?
зравствуйте !подскажите пожалуйсто сильный ли вред приносит сустанол метан дека?
Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
пришел в клуб посоветовался с тренером он мне сказал что накачаться можно с химии это дека сустанол метан принемать одновременно по схеме!! что вы мне на это скажите !!
Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
Шайкин
подскажите реально накачаться на метане сустаноле дека!
Неактивен
#9 2010-07-27 11:06:42
Re: Протеин или гейнер?
По моему начинающему вообще о фарме думать не стоит, позанимайся для начала годик другой...
Мой сайт, о том как накачать мышцы - теория и методика, упражнения, питание...
Неактивен
