Культуризм в Самаре | Форум

Все о бодибилдинге и фитнесе в Самаре и за ее пределами

  • Вы не зашли.

#1 2008-11-07 21:43:52

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Диета для избавления от лишнего жира

На днях один начинающий культурист поинтересовался какой должна быть диета для того, чтобы избавиться от лишнего жира.

Я посоветовал ему есть меньше жирного :-). Но хотелось бы дать более конкретные указания. Ну, например, есть меньше свинины, а есть красную рыбу.

Я не соблюдал особых диет, не стремлюсь похудеть. Может кто из форумчан подскажет, как надо питаться?

Неактивен

 

#2 2008-11-10 23:53:05

unholy
Administrator
Зарегистрирован: 2008-11-04
Сообщений: 30
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Да, у меня товарищу тоже кстати интересно... Вроде и жмет норма, и веса нормальные, но что-то никак не вытачивается почти фигура.

Неактивен

 

#3 2008-11-25 03:37:31

Min
New member
Зарегистрирован: 2008-11-25
Сообщений: 7
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Ребят, объясните по-подробнее о такой диете, хочу убрать лишнюю жировую прослойку с района пупка, прочитал дофига лит-ры, но неуверен правильно ли я понимаю суть. Научите правильно питаться!)Видео школу чтоли выложите кто-нибудь, буду очень признателен!!big_smile

Неактивен

 

#4 2008-11-25 20:15:25

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Хм. подумаем, хорошее предложение. wink

Неактивен

 

#5 2008-11-25 23:27:11

Min
New member
Зарегистрирован: 2008-11-25
Сообщений: 7
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Можно просто, чтобы кто-нибудь из профи снял на камеру свой рацион питания за день)))

Неактивен

 

#6 2009-01-08 18:38:27

Sambossa
New member
Зарегистрирован: 2009-01-08
Сообщений: 3
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Подскажите, пожалуйста, к кому можно обратиться за составлением правильной диеты, по-любому ведь профессионалы не с потолка берут диеты, кто-то же и их консультировал когда-то, помогите пожалуйста!+)

Неактивен

 

#7 2009-01-09 17:49:32

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Sambossa пишет:

Подскажите, пожалуйста, к кому можно обратиться за составлением правильной диеты, по-любому ведь профессионалы не с потолка берут диеты, кто-то же и их консультировал когда-то, помогите пожалуйста!+)

Правильную диету поможет составить профессиональный тренер, которого можно найти в спортивных центрах. Например, Алексей Шайкин проводит занятия в спортивном комплексе "Самарский", если обратиться к нему, то он не только составит диету, но и подберет индивидуальный комплекс упражнений.

Неактивен

 

#8 2009-01-09 23:24:02

Sambossa
New member
Зарегистрирован: 2009-01-08
Сообщений: 3
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

А возможно ли к нему записаться на разовое посещение, так как постоянно ездить в самарский возможности не имею?

Неактивен

 

#9 2009-01-11 01:49:23

admin
Administrator
Зарегистрирован: 2008-04-03
Сообщений: 173
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Думаю это конечно возможно. Свяжусь с ним по этому поводу.

Неактивен

 

#10 2009-01-11 04:12:19

Sambossa
New member
Зарегистрирован: 2009-01-08
Сообщений: 3
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Огромное вам спасибо за беспокойство! Буду с нетерпением ждать ответа!smile

Неактивен

 

#11 2009-02-06 01:39:38

BassIL
Member
Зарегистрирован: 2008-06-17
Сообщений: 26
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Мне кажется,что у господина Шайкина должно быть есть фиксированная цена на консультации, составлении программы и тд.

Неактивен

 

#12 2009-02-06 14:12:39

Шайкин
Administrator
Зарегистрирован: 2008-06-24
Сообщений: 399
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Так точно. О чём пользователь и был информирован в личном сообщении. smile 
Личные вопросы в личных сообщениях други... wink

Неактивен

 

#13 2011-10-13 23:04:51

dancingstar
New member
Зарегистрирован: 2011-10-13
Сообщений: 1
Рейтинг :   
Профиль

Re: Диета для избавления от лишнего жира

Хочу открыть маленький секрет)) Чтоб не набирать лишние кг нужно не только умирать на тренажерах, но и правильно питаться. У каждого организм разный, поэтому лучше для себя любимой(ого) подобрать определенную диету у диетолога. Ну или на крайний случай можно посмотреть передачи, которые ведут опытные диетологи, там бывают очень ценные советы. Могу порекомендовать посмотреть тв онлайн.

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson
Модифицирован PunBB.ru

[ Generated in 0.011 seconds, 8 queries executed ]

Спонсоры форума

info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2021. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2021
Форум
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре