Наш видеоканал
Новости Лиги
Спонсоры сайта
Главная » Питание » Диеты 

Диеты

Углеводы в диете пауэрлифтера

Помимо потребления большого количества протеинов, важные составляющие диеты – это углеводы и правильное распределение энергетического баланса (калорий).

Подробнее


Правильное питание в период набора мышечной массы

После интенсивных тренировок организм требует восстановления, а, следовательно, и все необходимые для этого вещества. Чтобы не набрать дополнительно ненужные жировые отложения, диета должна строится на правильно распределенном сочетании, белков, жиров и углеводов.

Подробнее


Значение протеина в пауэрлифтинге

Все диеты в этом силовом виде спорта прежде всего направлены на наращивание мышечной массы, поэтому выбор специального питания для атлета основан на потреблении высокой доли протеина в общем составе пищи.

Подробнее


info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Диеты
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре