Наш видеоканал
Новости Лиги
Спонсоры сайта
Случайное фото
Новое на форуме
Главная » Для женщин
Для женщин
|
Как фитнес - тренинг влияет на состояние иммунитета?Иногда случается так, что занятия спортом вместо того, чтобы способствовать укреплению и сохранению здоровья, способствуют истощению ресурсов организма. Так как тело человека начинает работать на наращивание мышц, увеличение их силы, другие органы недополучают энергию. Далее - болезни, травмы... |
|
Танец животаО происхождении восточного танца существует множество теорий. Одни исследователи считают, что танец появился для того, чтобы помочь женщине зачать выносить и без осложнений родить ребёнка. Другие - говорят о том, что танец был частью ритуала поклонения огню или каким-то древним богам... |
|
Методики тренировокБодибилдеры, в своих тренировках используют уникальные свойства мышц, которые могут либо расти, либо атрофироваться в зависимости от ряда условий... |
|
Спорт после сорокаПосле 40 лет в организме человека происходит снижение работоспособности различных органов и систем. Тогда, многие решают наконец-то заняться собой и начать тренироваться. Не зная особенностей организма в этом возрасте, не грамотно используя его (организма) ресурсы, сложно добиться максимальной эффективности от занятий спортом... |
|
Сколько пьём во время тренировки?Так как наш организм на 90% состоит из воды, просто необходимо употреблять достаточное количество жидкости... |
|
Cамые популярные мифы о фитнесе и уменьшении весаТак как большая часть человечества в настоящее время озабочена проблемой излишнего веса, появилось большое количество мифов, спекуляций и ложных теорий о фитнесе, снижении веса и здоровом образе жизни. Попробуем во всём этом разобраться... |
|
Работаем над прессом, примеры упражненийЗа формирование привлекательного пресса отвечают три основные мышцы живота: прямая, широкая и косые мышцы живота... |
|
Основы фитнес-тренингаЧто такое фитнес? Это целая система, направленная на физическое совершенствование тела. Предлагаем вашему вниманию основные принципы фитнеса... |
|
О пользе тренинга по анаболической системеЕсли вы начали заниматься фитнесом по «анаболической» программе, приведенная ниже информация должна быть для вас интересна... |
|
О пользе танцевТанец - это жизнь, движение... В нём раскрываются возможности, происходит выражение личности, проявление характера, внутреннего мира, подсознания... |
2024
Для женщин
