Главная » Для женщин 

Для женщин

Начинаем занимаемться пилатес

Очень многие звёзды для поддержания фигуры в отличной форме выбрали пилатес. В этой системе соединены воедино и силовые упражнения, и йога и даже боевые искусства. Свой выбор в пользу пилатес сделали Мадонна, Шарлиз Терон, Шэрон Стоун и многие другие общепризнанные красавицы...

Подробнее


Пилатес: "разум создаёт тело"

Пилатес существует уже 80 лет. Достаточно долгий период времени методика была популярна в балетных кругах, в среде гимнастов, т.е. была занятием избранных. В настоящее время, занятия по системе пилатес проходят во всех фитнес-клубах, завоёвывая всё большую популярность...

Подробнее


Начинаем заниматься аэробикой

Твёрдо решили заняться спортом? Тренировка по аэробике не только принесёт вашему организму огромную пользу.  Заниматься под зажигательную музыку в компании,  к тому же очень интересно!..

Подробнее


Советы начинающим

Интенсивность и характер физической нагрузки зависят от тех целей, которые вы перед собой ставите...

Подробнее


О вреде избыточного веса

К сожалению, количество людей, страдающий лишним весом, растёт год от года. Избыточный вес ведёт к целому ряду заболеваний...

Подробнее


Фитнес. общие понятия

Фитнес - система, направленная на оздоровление организма, позволяющая корректировать форму тела, вес и с состояние всего организма...

Подробнее


Вody ballet (Classic Dance)

Для тех, кому заниматься на тренажерах скучно, а о штангах и гантелях даже думать не хочется, рекомендуем начать посещать занятия Воdy ballet. От этой тренировки вы получите удовольствие. Classic Dance занятие для души и тела...

Подробнее


Занятия с обручем

Если вы мечтаете о тонкой талии и красивой коже, рекомендуем вспомнить детские занятия с хула-хупом...

Подробнее


Чем отличается фитнес от аэробики и шейпинга?

Существует масса материалов на эту тему, но до сих пор многие не различают эти понятия. Рассмотрим различия этих систем...

Подробнее


Формула женской красоты

С древнейших времён люди пытались путём математических вычислений вывести формулу красоты человеческого тела. В настоящее время существует огромное количество формул, графиков и таблиц. Однако с применением их в реальной жизни не всё так просто...

Подробнее


info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Для женщин
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре