Главная » Для женщин 

Для женщин

Капоэйра (Capoeira)

Капоэйра - национальное бразильское боевое искусство, удачно сочетающее в себе акробатику, танец, игру, ритм, адреналин и бешеную энергию...

Подробнее


Плавание

Плавание полезно даже в том случае, если вы не ставите перед собой конкретных целей, так как, прежде всего, является отличным времяпрепровождением...

Подробнее


Ходьба

Ходьба удобна, прежде всего, тем, что не требует много энергии и усилий, но при этом очень полезна: стимулирует метаболизм, развивает мышцы, костную ткань и координацию движений.

Подробнее


Фитнес-фитнес-фитнес…

Вы всегда были склонны к полноте, а после родов набрали ещё некоторое количество килограммов, которые доставляют вам большое беспокойство? Вы по-прежнему очень милы, обаятельны, женственны, вас обожает любящий муж, но лишние килограммы не дают жить спокойно??
В таком случае собираем волю в кулак, сосредотачиваемся и готовимся к бою за совершенную фигуру...

Подробнее


Работаем над красивыми ягодицами

Вы хотите иметь упругие, подтянутые, крепкие ягодицы, которые вызывают восхищённые взгляды мужчин и жгучую зависть женщин? В настоящее время ваши ягодицы далеки от идеала? Расскажем о том, как в кратчайшие сроки добиться сногсшибательного результата...

Подробнее


Стать Афродитой за 10 дней

Только глухой не слышал о пользе занятиями спортом: благодаря ему мы держим себя в тонусе, чувствуем себя молодыми, активными, жизнерадостными, и самое главное, здоровыми. Регулярные занятия спортом по индивидуальной системе (подобранной специально для вас) позволят преобразить внешность, «построить» тело. Даже в том случае если вам не удастся превратиться в топ-модель мирового уровня, результат от ваших тренировок заметят все окружающие...

Подробнее


Бокс-фитнес (Impact)

В наших фитнес- клубах становится модным новый вид тренировки Impact, или фитнес-бокс. Эти занятия пользуются большой популярностью не только у голливудских звёзд, но и у рядовых посетителей фитнес - клубов...

Подробнее


Осваиваем тренажёры

Занятия фитнесом в тренажёрном зале позволяют повысить качество тренировок, за короткое время добиться значимых результатов. Правильное использование тренажёров позволяет избежать риска возникновения травм...

Подробнее


Виды йоги

Вы решили заняться йогой, а знаете ли вы, что кроме классической йоги, существует масса её разновидностей? Какой из видов оптимально подойдет для вас? Попробуем в этом разобраться...

Подробнее


Аэробика. С чего начать?

Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово «аэробика»? Стройная девушка с идеально плоским животом, упругими ягодицами, выдающейся грудью? Заводная музыка, энергия, жизнерадостность? Крепкое здоровье и отличное самочувствие? Всё это - синонимы аэробики. Вы решили начать заниматься, что нужно сделать для того, чтобы первое впечатление не было испорчено?...

Подробнее


info@kulturizm63.ru. (C) 2008 – 2019. «Культуризм в Самаре» проект Самарской лиги бодибилдинга и фитнеса
Webvertex - создание и раскрутка сайтов в Самаре. Разное. Публикации

Rambler's Top100 Рейтинг TopSport

На сайте публикуются новости культуризма в Самаре и Самарской области, в России и за рубежом. Периодически обновляется календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Фотоотчеты чемпионатов и прочих турниров «железного спорта» размещаются в фотогалерее. Анкеты культуристов расположены в разделах «Наши спортсмены» и «Наши друзья». Справочник клубов и залов дает подробную информацию о самарских спортивных заведениях. Так же на сайте можно найти рекомендации по тренировкам, спортивному питанию, описание упражнений и т.д. Форум дает возможность обсудить всем желающим вопросы, связанные с бодибилдингом и фитнесом.

2019
Для женщин
Перейти на главную сайта о бодибилдинге и фитнесе в Самаре